白髪には。。。ビタミンB
週末、名古屋に住む友人家族が泊まりに来てくれました。来月東京転勤を命じられ 家族は動揺してました。小学生と幼稚園生の2人の娘の事を考えると家探しが頭の痛い所です。転勤族は大変です!不安だらけの毎日 ラベンダーでゆっくり寝て体調を崩さないように。。。彼女が白髪が出てきたと悩んでいました。そうだ!サプリメントアドバイザーの勉強でビタミンのテキストで勉強したばかりだと教科書を開きました。あった!白髪には ビオチンです。ビタミンB郡に入ります。一緒にビタミンAやその他のビタミンB郡と一緒に摂取しないと効果はないそう。食べ物では レバーやいわし、きな粉でした。その他ハゲにも 良いそうです!早く教えてあげないと