ピラティス

■ピラティス■2006/4
ピラティスは以前ジムで習ったので今はＤＶＤで自主トレにはげんでいます。
ジムはピラティス人気で混雑しているからです。
私がピラティスにはじめて参加したのが３年位前でその頃はピラティスは整体のような
真面目なイメージでＤＶＤもありませんでしたが最近は楽しそうなＤＶＤがたくさん！

『スマートピラティス　リンパ刺激デトックス(DVD)』
話題のピラティスをお家でトライ！お部屋でできるSHAPE PILATES STEP1
話題のピラティスをお家でトライ！お部屋でできるSHAPE PILATES STEP2

☆☆☆