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2010年01月21日
テーマ：今日のこと★☆(106032)
カテゴリ：日常
まずは、
 からスーパーまで、1.1km。途中、知り合いに会って、ちょっと立ち止まってしまったので、15分ちょっと。 買い物後、図書館へ向かい、本を返却し、自宅へ。 ちょうど2km、25分弱。 時速4.8kmだそうです  やることやったし、昨日のリベンジは果たしたし、 個人的には、超ー満足です  「Run＆Walk」  使うと、GPSで距離を計ってくれるので、なんかイイ感じです。 今までは万歩計で歩数のみでしたからね。 ちなみに、今日の歩数は、7000歩をちょっと超えたぐらいです。 1日1時間、5kmぐらいを歩くと、10000歩超えるでしょうかね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年01月21日 08時45分25秒
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