欠点そのまま　長所を伸ばし強めるホ・オポノポノ

2010/11/12

欠点そのまま　長所を伸ばし強めるホ・オポノポノ

ハワイ伝統のヒーリングメソッドを現代人がいつでもどこでもできるようアレンジした、「ホ・オポノポノ」。

ホ・オポノポノでインナーチャイルドを癒すで、自分のインナーチャイルドを愛することを認識し、以来気持ちがとっても楽になった。

そして今朝、件の友人と話している時に、愛を受け取る事に気付き、そのきっかけになった『欠点』対する私の扱い方が大きく変わった。

多くの人が、欠点を嫌い、直したり、無くそうとしていると思う。

でも、

欠点はそのままでいい、直したり、無くそうとしなくて良い

と思った。

欠点を無くしたり、変えたりする事は　欠点を否定する　マイナス行為　で、マイナス思考のやり方だと思う。

前向き思考的な対処法は、

欠点を嫌ったり否定したり等ぜず、欠点には一歳手を加えない。
欠点は、長所で　上書き・上塗り　をする。　

長所だけに意識をあて、その割合を増やせば、欠点の割合はドンドン減り、次第に欠点は長所に寝食されて、究極的には欠点がなくなってしまうのではないかと思う。

この方法も、結果的に欠点を無くす・直すということだけど、欠点に対する意識の持ち方が違う。

決して欠点を嫌がったり、嫌ったりしていない

さらに氣付いた事は、

欠点を初め、長所や意識、癖、性格などの行動にも　『意思』　があるのではないか・・・

ということ。

もしそうであれば、悪癖等の欠点も、私たちの意識次第で、彼らの対応も代わってくるかもしれない。

『変な人の書いたツイてる話』の著書で、毎年長者番付の上位者でもある齊藤一人氏が、とってもお得な話をしていた。

霊に憑かれたとする。

霊に取り『憑かれた』(>_<;)と、霊に対して悪い印象を持つと、霊の方も何か悪い事をしなきゃいけないんじゃないかと思い、悪さをするのかもしれないけど、

霊がツイてくれいて（私を守ってくれて等）いる（＾－＾）

と霊が何か良い事をしてくれているような気持ちでいると、霊が感謝されている氣がして、『もしかして感謝されている？』と思い、『何か喜んでもらえる事をしなきゃ』と、良い事をしてくれる

と、本に書いていた。

（欠点を）嫌だな、嫌だなと嫌って遠ざけると、逆にどんどん近くに寄ってきてまとわりつき、

私の事嫌うなんて、嫌な奴。
いじわるしちゃえ

ってな感じで、私たちに悪影響を及ぼす。

逆に、『欠点だって私に可愛い一部。大好きだよ・愛しているよ』と言ってあげると、

あ、私の事良く思ってくれている。嬉しいd(⌒o⌒)b
私も何か喜んでくれる事をいよう♪

ってな感じで、良い事をしてくれる存在に、どんどん変わってくれるんじゃないだろうか。

だから、欠点が氣に入らないからといって、嫌がったり避けたりと邪険にせずに、大事な自分の一部として

受け入れ、愛してあげる

と、どんどんクリーニングも進むのではないか？

そして理想の自分にさらに近づくのだろう(〃^∇^)o_彡☆

インナーチャイルドだけでなく、欠点だって愛してもらいたい・自分の大切な一部として、大事に思ってもらいたいはず。

でも、欠点はそのままで長所を伸ばすと言う事だけど、

じゃあ長所ってなんだ？って人もいるよね。
自分の長所が分からない人とか。

その際の長所とは、『欠点を受け入れる事』も立派な長所だと思う。

でも、『欠点を受け入れられない』人もいるよね。

その場合は、『欠点を受け入れられない自分』を受け入れ・愛するの（笑）

とにかく、どんな自分も受け入れ・愛する

それが長所であり、すべき事だと思う。

ダメダメな自分を受け入れ、愛する。
そうしているうちに、受け入れられなかった欠点を受け入れるようになり、そうなるとどんどん自分の事を大事に、そして愛する事ができるようになるから、どんどん長所が増えていくでしょ☆-(^ー'*)b

だから、どんなにダメダメでも、ちゃんと長所はどんどん増えていくのよ(〃^∇^)o_彡☆

欠点そのまま　愛する大事な私の一部

ナルシストばり、どんどん自分のインナーチャイルドと欠点を愛そう☆⌒d(*^ｰﾟ)b