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娘が、クラブチームの練習が終わった後骨盤が痛いと言い出したので、昨日の夜マッサージをして貰いに行ってきました 陸上に詳しいお友達に紹介していただいたので、すぐ治療して貰えました 原因は、腹筋と背筋の筋肉が平均して鍛えられていないことに因る痛みでした 毎日の生活の中で筋肉を鍛える方法やテーピングの仕方、食事についてなどいろいろと教えて貰いました 娘は、中3なので高校の部活についても学ぶことができました。 母も子もすごく勉強になりました
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右利きの人と左利きの人、普通にいると思いますが、皆さんそれぞれ力のバランスが違うそうです。僕もよく左半身の腰が痛くなったりしますし、右手と左手の長さが違ってきたりすると調子悪くなります。
たまにメンテナンス行くと良いみたいです。 特にスポーツしてたりすると、局所的に鍛えられる筋肉とそうでない筋肉が出てきますからね。 僕の場合は・・・、はっきり言って歳です。。。 (2009.07.15 12:02:54) |