エクササイズ 1974日(since Sep.18 2007)
歩数・・・7117走行距離・・・4.41Km走行時間・・・56分消費カロリー・・・192.2kcal脂肪燃焼量・・・12.0g体重・・・58.1kg(58.4kg)体脂肪率・・・30.2%(28.8%)BMI・・・22.4(22.5)内臓脂肪・・・5(5) 内臓脂肪レベル(1~30)基礎代謝・・・1247Kcal (1256Kcal)体年齢・・・52歳(52歳)時間・・・30分距離・・・10.73Km消費カロリー・・・56Kcal (負荷レベル1) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率(%)=(体脂肪の重さ(Kg)÷体重(Kg))×100体 脂 肪 率判 定男 性女 性10%未満20%未満低 い10~20%未満20~30%未満標 準20~25%未満30~35%未満やや高い25%以上35%以上高 い BMI=体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m) 18.5未満 低体重 18.5~25.0未満 普通体重 25.0~30.0未満 肥満(1度) 30.0~35.0未満 肥満(2度) 35.0~40.0未満 肥満(3度) 40.0以上 肥満(4度)標準体重(現在の体重との差) 57.0 Kg(-1.1Kg)美容体重(現在の体重との差) 51.8 Kg(-6.3Kg)モデル体重(現在の体重との差) 49.2 Kg(-8.9Kg)