☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の食卓

　　　　＊ブリのソテー
　　　　　　　蒸しサツマイモのから焼き添え

　　　　＊ 根菜汁

　　　＊　ゴボウと人参のかき揚げ

　　　　＊ 生姜酵母のきゅうり漬け
　　　　　　　赤かぶの甘酢漬け

　　　　＊　１６雑穀＋大麦ごはん
　　　　　　　うにくらげ



　　今日は　午前中銀行　まわりをして
　　　　急いで　家に帰り　昼食を食べて

　　１３時からの
　　　｛在来作物を使った　新しい料理｝という
　　　　　セミナーにいきました

　　今日は　在来種の　｛豆｝がテーマでした

　　とてもためになりました

　　今日は　時間がないので
　　　　いつか　アップします

　　セミナーに行く時
　　　生理のみかんは　ケージに入れていきましたが

　　エルと　ソニアも自由にしていきました

　　私が帰宅すると
　　　ちびの　ソニアが玄関で待っていました

　　かわいい！

　　今日のお供は　またまた　エル君です・・・