☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　今日の食卓


　　＊　野菜たっぷり　ビーフスープ
　　　　　牛肉（冷凍庫整理で発見）　トマト　じゃがいも
　　　　　エリンギ　ベビーエリンギ　しめじ　人参
　　　　　セロリ　キャベツ　ブロッコリー　にんにく

　　＊　自家製　クランベリー・マンゴー入りシナモン全粒粉パン

　　＊　王林のコンポートクランベリー乗せ

　　＊　カロリーハーフ　カフェオレ



　　

　　　深夜電力を利用するため　昨夜ホームベーカリーをセットして寝ました

　　　全粒粉のパンが食べたいがために　購入したホームベーカリー

　　　何回か　作りましたけど

　　　カロリーのことを考えて　バターではなく　

　　　ショートニングを使っていましたが

　　　今回は　美味しく　作ろうと

　　　バター　キビ砂糖　を使い

　　　ドライクランベリー　ドライマンゴーをたっぷり入れて

　　　シナモンも入れて作ったら　

　　「こんなに美味しくてどうしましょう」って　くらい美味しい

　　今日は端っこを食べたのに　こんなに美味しくて・・・

　　真ん中は　どれほど美味しいでしょう・・・

　　チワズが　じっと見ているので　いけないのは判っているけど

　　ほんの一口づつあげた・・・

　　うま！うま！って食べて

　　その後も　あつ～～～い視線！　でも　心を鬼にしてあげなかった・・・

　　１ｃｍ位にスライスして一枚づつラップして
　　　　ビニール袋に入れて冷凍した

　　スープも　いい感じのお味で
　　
　　美味しかった

　　最近　自分で作るものが一番美味しい・・・



　　　　

　　昨日の午後から　また腰痛が酷くて・・・

　　ちょっと良くなったのにまた悪化してきている

　　接骨院の先生に
　　　「気をつけないと　椎間板ヘルニア　や　リュウマチになる」って
　　言われた
　　　足が　ちょっとしびれているのです・・・・　

　　明日は　朝から　リンパ浮腫のリハビリ　と　
　　　歯医者さんでマウスピースの調整

　　医者通いばかりで　チワズのお散歩にあんまり行かないうちに
　　　雪が降り積もる

　　そうそう　今日家の前の　消雪の水の調整をしてくれていた
　　　雨が降っているのに
　　　　寒いのに　ほんとうにありがとうございます
　　技術がいるのでしょうか　
　　　作業してくださっているのが
　　　　おじいちゃんばかりで　やっと歩いているみたいな姿
　　体が冷えるから　それこそリュウマチになりそう
　　　辛そうだけど　大丈夫かしら
　　　　本当に　本当に感謝です


　　

　　　今日の　お供は　エル君です　

　　　　エル君最近ますます大きく（肥るのではなく）なってきています
　　　　　　もう　あと2ヶ月くらいで７歳なのに・・・