☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　本日のお弁当


　　＊　えびと青梗菜のしょうが炒め
　　　　　　えび　青梗菜　しょうが

　　＊　たたき牛蒡（山形で作ってきた）
　　　　　　牛蒡　鰹節

　　＊　海鮮ボール揚げ（市販品）
　
　　＊　青豆の甘辛煮（山形で作ってきた）

　　＊　彩り漬け
　　　　　パプリカ　きゅうり　セロリ　しょうが

　　＊　キーウィ

　　＊　１６雑穀＋大麦ご飯
　　　　　ゴマ塩かけ




　　

　　　チワズと散歩に行った

　　　たった　４５０キロくらいしか離れていないのに
　　　　別世界・・・・

　　　夜　家人から　昨日今日　雪がおさまっているとのこと・・・

　　　よかった

　　　なんとか　上京中は　たくさん降らないでほしい・・・