☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　＊本日の食卓＊

　　　　＊　豚汁
　　　　　　　山形県庄内豚　人参　じゃがいも　大根
　　　　　　　ごぼう　こんにゃく　しめじ　しいたけ
　　　　　　　舞茸　　しょうが　油揚げ　ごま
　　　　　　　　（長ネギ買い忘れ・・・）

　　　　＊　甘塩サケ焼き
　　　　　　　　お皿は猫ちゃんの形ですが
　　　　　　　　優れもので　これでお魚をステーキが電子レンジで焼けます
　　　　　　　　皮目お上にして２００～３００Wで３分　
　　　　　　　　裏返して５００～６００W で３分だったかな
　　　　　　　　で出来上がり
　　　　　　　　私　今日は裏返してから　ちょっと加熱しすぎた

　　　　＊　彩り漬け
　　　　　　　　せろり　きゅうり　大根　パプリカ　ピーマン
　　　　　　　　しょうが
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　とってもきれい！美味しい！

　　　　＊　ささげ煮
　　　　　　　　たくさん煮て　ジプロックに小分けにして
　　　　　　　　冷凍してあります
　　　　　　　　冷蔵庫で自然解凍でおいしくいただけます
　　　　　　　　そのままだと薄味なので傷みが早いです

　　　　＊　１６雑穀＋大麦ご飯
　　　　　　　　　うにくらげ乗せ

　　　　＊　ごぼう茶

　　　　＊　みかん　　　　　　　　　　
　　　　　




　　びっくり！したのは

　　　ごま油を使おうとしたら

　　なんと　凍っていた・・・・
　　　
　　キッチンの一番下に保管していた・・・

　　あぶら　が凍るなんて・・・・

　　そういえば
　　　冷凍してあった肉を解凍しようと
　　　　
　　夜　調理台出しておいたけど

　　朝　解凍してなくて　

　　冷蔵庫にいれたら　解凍した

　　ってことは　

　　キッチンは冷蔵庫より気温が低く０度以下？

　　ここのところ　日本中　本当に冷えていますねぇ・・・



　　

　　　今日の　お供は　ソニアです・・・

　　　先週の日曜日に　お風呂に入れてから
　　　　足が外れないような気がします

　　　ソニア　お風呂が好きらしく
　　　　チワズ専用のたらいに３８度くらいのお湯を入れて
　　　　　　そこに入れると　
　　　お座りして　ゆったり　温まっています

　　　頭に　タオル乗せて　
　　　　「いい湯だなぁ」写真を撮りたいくらいです

　　　今度　挑戦してみよっと・・・・



　　関東で地震ありましたねぇ

　　怖いですねぇ・・・