☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の食卓

　　　＊　秋刀魚のバジル焼き
　　　　　　　秋刀魚　バジル　
　　　　　　　付け合せ：ズッキーニ　とまとのイタリアン炒め

　　　＊　芋煮汁
　　　　　　　里芋　牛肉　ごぼう　こんにゃく　ねぎ
　　　　　　　生姜　一味

　　　＊　夏野菜盛り合わせ（レモンドレッシングかけ）
　　　　　　　とまと　フリルアイス　　アボガド
　　　　　　　とうもろこし

　　　＊　大根ぬかずけ
　　　　　　　＊横須賀で　ぬか漬け用のぬかを見つけたので
　　　　　　　　山形に持ち帰り　ぬか床を作りました
　　　　　　　　久々のぬか漬けです＊

　　　＊　黒豆煮

　　　＊　16雑穀ご飯

　　　＊　ごぼう茶

　　　＊　梨（写真取り忘れ）


　　
　　　秋刀魚・・・・塩焼きも美味しいけどちょっと・・・
　　　　　今日は　イタリアンな感じにしました。

　　　皮のほうをかりっと焼いたので
　　　　　美味しい！

　　　芋煮・・・山形は　夏祭りが終ると
　　　　　芋煮シーズン・・・
　　　　　　雪深い冬までの間のつかの間の
　　　　　　　アウトドアーですね・・・
　　　今日の芋煮は　糸こんにゃくではなく　
　　　　　玉こんにゃくを使いました。
　　　　　　　　
　　　　　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　　８月に紹介しましたが
　　　　　　ずっと在庫切れだったこれ　↓
　　　　　　　　２０日入荷です

　　　　　今日から予約開始です
　　　　　　　そして　７日１：５９まで１０倍ポイントです

　　　　　チャンス到来
　　　　　

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　　今日は　近くのお買い物に
　　　　ソニアが自転車の前かごに乗って
　　　　　お供しました