|
|
|
2009年11月12日
テーマ：今日の健康状態は？(10522)
カテゴリ：健康
[睡眠不足] ブログ村キーワード
病気の予防・健康法 昨日は早めに仕事が終わって帰宅したものの、用事があってお出かけ。再帰宅してからは書類の整理などで徹夜。睡眠不足は健康の大敵なのですが、止むをえない場合もありますね。今日は少々バテバテですが早め就寝で体力を回復します。明日は夜勤なのでゆっくりではあるんですが・・・  昨日は自宅でゆっくり食事をする暇も無かったので、月寒の「玄咲」の醤油ラーメンが夕食となりました。ここの醤油ラーメンは濃厚過ぎず、あっさりでも無い、私の口に合ったスープです。  昨日の外出の主目的は友人と会うことだったのですが、お土産に赤ワインをいただきました。最近はブログでワインのことを記載しているので気を遣ったのでしょう。チリ産の赤ワインですが、今日は一品に合わせて日本酒です。特別純米酒「酔鯨」です。赤ワインについては飲んだ後に報告しましょう。   （余談になりますが酒のボトルの写真を綺麗に撮るというのは結構難しい。色々工夫していますが、綺麗に撮れたと思うのは稀ですね。カメラはデジタルのコンパクト型ですが、写真を撮る腕前の方もイマイチというかイマニぐらいなので・・・） 今日の一品は例によって大好きな刺身。イカとホッキ、そして〆サバです。このサバは値が張るんですが、とっても美味しかったですね。目玉の一品は「ホッケの子の煮つけ」です。ホッケの子は今の時期だけ食べられる時期物なんですが、商品としてもあまり出回らない。新鮮でなければならないと同時に、水に晒してアクを抜くんですが水を何度も変えなければならないなど手間暇がかかるからでしょうか？でも凄く美味しいんです。   今日は適度に疲れていて、酔いもホロ酔い。ぐっすり眠れそうな予感がします。でも、私の場合は布団に入ってからが問題なんです。本を読みながら寝るのが癖なんですが、本に夢中になって目が覚めてしまうことも・・・皆さんは寝る前の儀式とか癖とかありますか？健康のため睡眠不足にはお互いに注意しましょうね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
