garage 中京鉄馬姫

最近ﾁﾏﾀでよく耳にする「岩盤浴」

温めた鉱石から発する遠赤外線と
ﾏｲﾅｽｲｵﾝのﾀﾞﾌﾞﾙ効果を利用した、
お湯を利用しない温浴療法。

もともとｽｰﾊﾟｰ銭湯ﾀﾞｲｽｷな私。
女友達と体験してみてからﾏｲﾌﾞｰﾑに。
先日自宅から車で10分とかからないﾄｺﾛに
ｵｰﾌﾟﾝしたので嬉しいかぎりです♪

入浴の仕方があって、着衣のままでＯＫ！

ﾊﾞｽﾀｵﾙを鉱石岩盤ﾍﾞｯﾄﾞの上に敷いて
場所を確保しておいてからまずは
足の裏を暖めます～。ｼﾞﾝﾜﾘ♪

そして、うつ伏せで5分、仰向けで10分、
熱いんだけどｻｳﾅ程苦しくないし～。
体はﾎﾟｶﾎﾟｶ、頭も適度にﾎﾞｰっとして
ﾋｰﾘﾝｸﾞﾐｭｰｼﾞｯｸも流れる中
まさにﾘﾗｯｸｽしたところでお時間。

涼しい部屋に移動して５分程休憩します
水分摂取は忘れずにね～♪

以上を２～３回繰り返し…
って感じでしょうか！

RIEは水を２ﾘｯﾄﾙ近く飲んじゃう勢いだし
途中からは全身汗ﾀﾞｸﾀﾞｸﾀﾞｸ～で
着ている服も乾いている部分がﾅｲほど
ｸﾞｯｼｮﾘ濡れ濡れになっちゃいます。

でも岩盤浴で出た汗は通常出た汗とは違い
ﾀｵﾙで拭くだけで、乾いてもﾍﾞﾄつかず、
洗い流さなくても天然の化粧水&ｸﾘｰﾑに
お肌が自然とｼｯﾄﾘｻﾗｻﾗになるらしいです。
(なんとなくｼｬﾜｰ浴びたく
　なっちゃうんですけどね)

でも終わった後はｽｯｷﾘｻｯﾊﾟﾘ。
ほんとﾔﾐﾂｷになっちゃいますぅ♪

効能は←by うさぎﾁｬﾝ(古っ)
「美肌効果、痩身効果、新陳代謝を活発にし
　血液循環の改善の為、冷え性、腰痛、
　肩こり、婦人病に効果があり、
　またｽﾄﾚｽ解消、老化防止、
　ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎、糖尿病、
　ｶﾞﾝ予防などに効果がある」
だそうです。

ただ、現在かなり人気があるようで
なかなか予約が取れないのが…(>_<)
自宅に岩盤浴があれば毎日でも入れるのに～
…と思って探したらすでに販売されてるし♪

お手軽なこんなﾓﾉから
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岩盤浴ができる、玉川の湯華敷パット「シングルサイズ」です。【送料無料】

こんなﾍﾞｯﾄﾞﾀｲﾌﾟのﾓﾉ
(TOPの写真笑えたし…ﾌﾟｯ)
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ラジウム岩盤浴ベッド

これは値段が超ｵﾄﾞﾛｷ～(@o@)
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なんだか欲しくなってしまうﾄｺﾛですが
RIEの家はすでに大型のﾓﾉ達
※RIEのお気に入りグッズ参照※
で溢れていて
こんなﾍﾞｯﾄﾞﾀｲﾌﾟのﾏｼｰﾝ買ったら
いよいよﾏﾝｼｮﾝの床がｽﾞﾄﾞｰﾝと
抜けてしまうでしょう…(^o^;)ゞ

しばらくは「通い岩盤浴」で♪