毎日　未知曜日♪

みなさま
おはようございます


国立国会図書館で
読みまくってきた中の一冊です


↓こんなアスリートの方達が指導を受けておりました

里谷多英
宮崎大輔
西田謙司
山崎泰宏
森川孝昭





この八藤眞先生も
いろいろ研究されているうちに
か・・・
もともと知っていたのかわかりませんが


『真理』ご存じの方でした～～♪


寝て、食べて、働く。
人生はこれのくり返し


もう、人生が集約されている！！
ずばらじい！！



「アスリートの記録・能力をアップさせる栄養素があった」
八藤眞著


体が毎日行っていること
１．成長と成熟
２．水と電解質（ミネラルバランスを保つ）
３．循環（血液とリンパ液を全身に送る）
４．体温の維持（平常は36.5℃前後）
５．栄養と代謝（食事と体内での異化同化）
６．生殖（卵子・精子の生産と維持）



健康に必要な要素
１．快食（イオン化ミネラル水）
２．快眠（マイナスエレクトロン）
３．快便（デトックス　＝　野菜、果物、海藻、コンニャク、寒天）
４．快運（楽しく運動）
５．快勉（仕事や学問を一生懸命すること）
６．快職（楽しく仕事をする）




マイナスエレクトロン（ｅシート）
・寝ている間に電子を体に帯電させて、元気を取り戻す
・物質が電子から飛び出して失うことを「酸化」
・物質に電子が付加されることを「還元」
・↑寝ている間中、体に電子を送り込んで
　体に電子還元させている

・効率ＵＰ　＝　就寝前にアミノ酸、ビタミン、ミネラル、クエン酸
　などを含んだ水を１杯飲む
　（コンクリンガ・ココネクタス）




女性は月の半分が便の出にくい状態
・排卵期は出にくい
　（コンクリンガ、ココネクタス、ポリフェノール）




快職を実現するためには「六無い（ろくない）」が必要
１．愚痴を言わな
２．不平不満をいわない
３．人の悪口をいわない
４．人を羨まない
５．人の物を取らない
６．人を落とし入れない







三大栄養バランス
たんぱく質20～25％
脂質20～25％
糖質60～65％

三大栄養素をサポート
ビタミン・ミネラル





生命維持必須ミネラル　＝　カルシウム（カルマックスGθ）




ほんと、ＳＴＳ、ココナッツオイルに出愛えて良かった
感謝ｍｍ




自分で自分の肌を触ったり見たりすることが
こんなに楽しいと思わなかったぴょ～ん



今日もテンション上がりまくり！！×４８

ありがとうございます
感謝しますｍｍ