毎日　未知曜日♪

みなさま
こんにちは～～


もうすっかり仕事がなくなって
来週から勉強に集中する気でいたのに
休めそうにない現状に
ガッカリして
それでもサボる第一に考えて
設計のおっさんに
「がっかりなんですけど～～」と
訴えたみっちょ♪です

前置き、長すぎ～～～！！ｍｍ




今朝も接骨院に行ってきますた


あの人からもこの人からも「腰痛」の話を聞いていて
昨日はメッセでも「腰痛」の話を聞いて


私も「腰痛」だけど
始りは何だったかな～～？？って考えてた




そう、わたすの場合は
長年のPCに向かう姿勢！！


肝臓やら腎臓が悪くなって
それが改善されてきたら
次は「腰痛」


気付いたら寝がえりを打つのも辛い、痛い＠＠



それで
昔、昔、１７歳のころ
アキレス腱が痛くて歩くことも難しくなった私を
バイト先の旦那さんが
面白い施術をする方に合わせてくれて

にゃんと＠＠
１回の施術ですっかり治ってしまって
すっかりって・・・
次にアキレス腱が痛くなったのは
１０年以上も経ってからのこと＠＠


もしかしたら
そんな施術があるんじゃないかと探しまくって

腱引き、磯谷式、なんちゃら式、エネルギー的な・・・
どれも物足りない＠＠；


結局・・・
あんなに探して探しまくったのに
灯台もと暗し＠＠！

今、通っている接骨院がどれだけ凄いか
勉強したお陰でよくわかる！！




で、あんまり「腰痛」の方が周りに増えたので
今朝、先生に聞いてみた



・内臓疾患からくる腰痛
・骨盤の歪みからくる腰痛

内臓疾患からの腰痛はまず、体を治すこと

そして、もっとも多い腰痛は骨盤の歪みからくる


原因は様々

ぎっくり腰になってしまうのも
骨盤が歪み、体が歪んできていたから



そして、年齢と共に運動不足になり
歩いてるよ～～って方も
歩き方に問題があったり

毎日かなり動いてますけどって方も


動作の固定化？（ちょっと忘れたｍｍ）
動く動作が同じだと
使う筋肉も限られてきて

インナーマッスルが弱り

体がだんだん歪んでいく




私の場合
PCに向かう作業が多いのと
座りっぱなしが原因


今、毎日のように接骨院に通っているけれども
なかなかシブトイのが右腕のねじれ


骨盤は接骨院で調整してもらっているのと
西式体操のお陰で
随分良くなりました


良くなっていったきっかけは

お布団を変えてからかな～～♪
ライフ・ビフレッシャー「喜び」が
薄いのが良かった！！

そこに西式のかまぼこ型の木枕を使用



その後平板が手に入り

改善に拍車がかかり

寝返りもスムーズだし
寝起きに痛みで起きられないということは
無くなった♪



数ヶ月前までは
体を起こすのに痛みと体の硬直？みたいなので
大変だった＠＠



接骨院の先生はやはり
「自力で治すことが一番大事！」
「いろいろ勉強してきましたが、西式体操が一番ですよ！」


私も軽～～く勉強しただけだけど
西式体操が一番だと思う♪


なんつったって
先生だっていつまでも生きててくれないからね

先生も「そうそう！！」と大笑い♪




西式体操の一番良いところは
体も体液も中庸にもっていくところ！！



イイネ！イイネ！うぃうぃね～～～♪

今日も佳い日！！×４８
ありがとうございます
感謝しますｍｍ