「気分障害」の『ぐるみっと』のスロット日記。

『ぐるみっと』日記。

ダイエット日記です。

今やってるのは、昼食をリエータにする事と、CoQ10、ｶﾙﾆﾁﾝ、αﾘﾎﾟ酸を飲むこと。

です。

今月７日からはじめたので、今日でもう１９日目。

体重　７２．４ｋｇ　→　７１．０ｋｇ

体脂肪　２５．７％　→　２４．３％

という結果になってます。

見た目にはもっと減った感じです。

家族にも彼女にもやせたとは言われます。

が、目標はとりあえず６月末までに６５ｋｇ、２３％

で、１２月までに６０ｋｇを目指します。

リエータの抹茶はやっぱりまずいです。冷やした水で混ぜないと飲めません。

他の味はもう慣れてなんとも思いません。

バイト時間も増えたので、一気に減ってくれないか？と期待しています。

そういえば来月初めバイトが大変です。

２日３日バイト４日車で豊川へ往復（高速で２時間ぐらい）５日６日７日８日バイト

このバイトになってはじめての４連勤なんですが、その前日が日帰りで豊川。しかも車。

その前２連勤と言う事で結構ハードです。