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2011.11.02
カテゴリ： Ｌモニターイベント♪
大豆サポニンのチカラファンサイト応援中
 ダイエット生活も早二年近い私――――今回は株式会社イマジンさんの大豆サポニンのチカラをお試ししました♪ え!? サポニンって何!?って思われた方もいますよね。 私もこれを知るまでは、そうでした。 では､サポニンとは――――食べることができる石鹸。 それが大豆サポニンなんだそうです。 名前の由来はなんとシャボン（石鹸）。 手や顔やカラダを石鹸で清潔に保つように、カラダの内側も清潔に保ってあげなくては汚れっぱなしになってしまいます。 カラダも、年齢を重ねるたびに脂質によって、確かに汚れてくるのです。 で、体内掃除に役立つ成分をぎゅぎゅっと詰めて粉末にしたのが、この大豆サポニン。 ようは、カラダの隅々まで綺麗にしてくれる石鹸のような食べ物だったんですね♪ これは期待大です(^o^)  しかも、モニターに選ばれて「ナイスタイミング!!」とガッツポーズしてしまった私、実は先月の半ばから低糖食を意識するようになりました。 健康診断で若干血糖値が高くて、このままほっといたら悪くなるよ。 引き返すならいまだよ――――っていうグレーゾーンにいることがわかったので、さっそく食生活を切り替えたんです。  低糖と言っても難しいことはしません。 炭水化物をこれまでより摂取しないように意識するだけ。 お米や小麦粉を減らすように心がけて、でも体に必要な分はしっかり摂る!! それぐらいです。 でも、何気なく使ってる小麦粉とか、意外にあるので、まずはそれをサポニンに置き換えしてみることにしました。 最初は簡単ホワイトソース作り。 低脂肪牛乳に少量の小麦粉、そしてサポニンとコンソメ顆粒を混ぜてレンジでチン☆ 毎回一分～二分温めながら好みの硬さにホイップ――――二三回繰り返して出来上がりです。  野菜と魚貝のサポニンシチュー♪ ヘルシーな上に糖質も極力カットされてます。 なのに美味しい(^o^) 自画自賛(笑)  これは上のものと似てますが、小麦粉を入れずに作ったサポニンスープです♪ なんとなく大豆臭いんじゃ!?ってイメージしそうですが、まったくそういうのはありません。 バターは入れてないので、こってりとした美味しさはないですが、逆にさっぱりとしたシチューやスープに仕上がってます。  カボチャのポチージュの作り置きにも入れました。  こちらは小麦粉を使わない多目的用パンケーキ。 卵とおからと牛乳とサポニンだけで焼き上げてます。  ベーコンとチーズをトッピングして、パン代わりに。  キャベツやベーコン、魚貝も入れて合わせ焼きしたお好み焼き風。 粉が入っていない分、ソースをかけても糖質・カロリー共に、そんなに気にせず食べられます。 溶けやすくて、いろんなものに混ぜられるので、とっても使い勝手がよいサポニン。 七日分はあっという間に消えました(^^;) そしてその間、体重もいい具合に落ちたかな♪ これ自体は、サポニンだけの効果ではないので、なんともですが…。 ただ、それだけにできれば一ヵ月試したら、はっきりとした効果が報告ができたかもしれませんが、一週間って微妙だと思いました。 が、お通じがそれまでに比べて若干スムーズだったのは確かです。 そして血糖値も平常域に下がってきてます。 日常の中にとても取り入れやすいものなので、今後の購入検討は大いにありかなっていうのが今回の感想です。 大豆サポニンのチカラ 14包分包タイプ 100％国産大豆のみを使用！特許製法から生まれた 大豆サポニンのチカラ30包分包タイプ は、大豆からの恵み 【大豆サポニン】【大豆たんぱく】 【大豆イソフラボン】【大豆オリゴ糖】 【大豆レシチン】【ビタミンＥ】 のまるごと全部を手軽に、美味しくお召し上がりいただけます ?常温で長期保存ができますので “いつでもどこでも” 大豆の恵みを手軽にお摂りいただけます ?分包タイプですので、携帯用として最適です 《大豆サポニンとは》 お忙しいあなたの代わりに 身体の中をキレイにお掃除してくれる あなた専用の「家政婦さん」です サポニン＝シャボン（石鹸）が名前の由来 その名のとおり、お掃除名人の栄養成分です 《栄養成分の一部》1包(5ｇ)あたり *日本食品分析センター調べ ■エネルギー：20.7kcal ■たんぱく質：1.6ｇ ■脂質：0.8g ■糖質：1.3g ■食物繊維：0.7ｇ ■ビタミンE：0.3ｍｇ ■大豆サポニン：24.0ｍｇ ■大豆イソフラボン：9.0ｍｇ ▼商品詳細はこちら http://www.jpsoy.jp/campaign.html 効果には当然個人差がありますが、使いやすい・混ぜやすい・食べやすいは保証が付けられます(笑) 特に小麦粉(炭水化物・糖質)を減らすっていう意味では、誰にでも実行と効果を発揮することができます。 もちろん成分が違うので、膨らんだり、繋ぎにするには卵や他の粉の力がいります。 そういう代用は難しいです。 そしてカロリーそのものもは、タンパク質なので若干小麦粉より高いです。 が、それでも「低炭水化物・高タンパク質」を実行させるダイエットには、気軽に使える・置き換えられる食品だと思います。 ここはダイエット継続700日越えの私が「使えるよ～」って言い切っちゃえるところです(^o^) なので、興味がわいたら、ぜひご自身で体験してみてくださいね。 大豆サポニンのチカラ de 【スッキリ、キレイ】 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします   にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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