マッサ カコ店 #05
予感は的中し、今日は完全崩壊!8月からの疲労の蓄積?9/18,19ロングの後遺症?自分の筋肉の状態って、マッサージを受けても自分ではよく分からないものだが(松川の前だけ例外)、今日は一点の曇りなくはっきり分かった。★悶絶記 100921・臀筋、ハムが死亡。特にハムはこれまでほとんどコッてたことがなくて、ペダリングが下手だと言われ続けたが、、ついにガチガチにやったったー! って、特に練習で意識したわけではないが。。。 ⇒臀筋、ハムとも肘が入り、あまりの痛みに逃げ回ってしまった。・左半身が首、背中、ケツ、脚、足の裏に至るまで、全て右半身よりひどい。 ・先週の月曜から左の首~肩~背中が痛くて寝違えたのかな?と思っていたら、、かなり凝り固まっていた模様。全日本の落車以降、同じような痛みが発生するので、骨格が少しズレているのかも。。。 特に事前に何も伝えてなかったが、始まってすぐに指摘された。・内転筋もこれまで特に指摘されたことはなかったが、今日はガチガチだった模様。筋肉痛のせいなのか?と思っていたが、そんな甘い状況じゃなくて、肉離れに近いとのことだった。とりあえず、ストレッチして寝るべし。明日は近くの銭湯or温泉へ行って緩めよう。