玄米菜食：八幡芋と板麩の煮物、コンニャクとピーマンの海老醤油炒め煮、おろし納豆、塩ワカメ揉みきゅうり、キャベツと油揚げと大根葉の味噌汁、舞茸の炊き込みご飯

2009年09月30日

カテゴリ：玄米菜食

本日のご飯

■八幡芋と板麩の煮物（昆布、干し椎茸）
■コンニャクとピーマンの海老醤油炒め煮
■おろし納豆
■塩ワカメ揉みきゅうり
■キャベツと油揚げと大根葉の味噌汁
■舞茸の炊き込みご飯（油揚げ）

無農薬有機栽培の農作物を取り寄せ玄米和食にこだわり続けて３７年。福岡市にある高取保育園の給食をもとに作った食育実践レシピ集。
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