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本日のご飯
■茄子のしぎ焼き（大葉、生姜） ■オクラめかぶ納豆 ■大豆とツナの甘酢和え（パセリ、玉ネギ、ニンニク） ■千切りサラダ（キャベツ、人参、大葉） ■味付け海苔・梅干し ■豆腐と油揚げとえのきだけの味噌汁（出汁：昆布、干し椎茸、煮干し） ■玄米ご飯
こごみの落花生和え、あんかけ豆腐、きん… 2010年04月17日 コメント(1)
玄米雑穀ご飯、ニラ胡麻麻婆豆腐、千切り… 2010年04月15日 コメント(1)
玄米菜食：竹の子玄米ご飯、つけ汁うどん… 2010年04月14日
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