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テーマ:こころの健康(1951)
みなさま、こんにちは ![]() ![]() ![]() ちょっとご無沙汰していましましたが、 今年の梅雨はなかなか涼しくて過ごしやすいですね ![]() ![]() 時代はどんどん新しくなってきていて コロちゃんがあったり、ワクちゃんがあったりするなか、 人々の意識の差が大きくなってきています ![]() ![]() 自分自身の内側にむきあう習慣のある人にとって、 コロちゃんも、ワクちゃんも、 それにまつわる様々な意見や、 テレビのつくられたニュースも、 どってことないのですが~ ![]() ![]() これまで自分の内側に向き合うことから 逃げてきた人たちにとっては、正念場です ![]() ![]() 内側に向き合うことから逃げるということは、 逃げてどこへ行くかというと、外側ですね。 自分以外の「だれかさん」に価値を置いて 自分以外の「だれかさん」に逃げていて、 こころの中でいつも 自分以外の「だれかさん」のことを 考えて、ジャッジしている状態 そのジャッジして否定的だった場合、 自分には価値があるかのように ひとりで戦ってひとりで勝って 満足する とってもさみしいと 筆者は感じるのです ![]() 自分以外の「だれかさん」がどーあろうと、 その人の好きに生きているのですから、 それでいい ![]() そうなんだな~って それだけ ![]() 自分以外の「だれかさん」を あーだこーだと考えて ストレスをためて あーだこーだ思った意見を また別の自分以外の「だれかさん」に 認めてもらおうとしても、 それは自分自身の真なるしあわせに まったく意味のないことです 認められなければ、新たなストレスを生み ターゲットが変わり、 またまた別の自分以外の「だれかさん」に 認めてもらおうとする それがだめなら また別の「だれかさん」に。。。。 つかれちゃいますね くたびれちゃいますね さみしいです、、ね その気持ちをわかってあげるのは ほかならぬ「自分自身」なのです ![]() 自分が自分をわかってあげる 自分が自分の最高の親友で、 パートナーなのです ![]() 「わかってくれない!」って ほかのだれかさんにいう前に、 「わたしは、わたしのこの気持ちを わかっているよ。」 と言ってあげてみてくださいませんか ![]() ![]() ![]() 手をつないで、 ハグをして ![]() すーーーーーーーーーーーーーーっと ラクになりますから ![]() ![]() もう、自分以外のだれかさんに 自分の価値や思いやパワーを 明け渡さなくて、 よいのです~ ![]() ![]() まずじぶんと なかよしさんになって、 あたらしい時代の流れに のりましょう~ ![]() ![]() もしなんとなく思い当たる部分がおありになったら れんしゅう、れんしゅう~ ちっちゃなところから れんしゅうです ![]() ![]() すぐにできなくてもいいし やってみると 見たくない自分を見つけたりして 苦しかったり 悲しかったり するかもしれません だから少しずつ 少しずつ 時間をかけて かる~いところから じぶんとなかよし してください ![]() ![]() いつもありがとうございます ![]() みなさまがいてくださって、本当によかった ![]() ![]() またお目にかかります ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 傷つくならば、それは「愛」ではない 単行本(ソフトカバー)チャック・スペザーノ 【中古】 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.06.20 15:49:31
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