きょう ．のブログ

私は、美酢に粉末状のビタミンCを入れて飲んでいます。
しばらく、飲んでみましたが、飲む前と比べて、仕事率があがりました。
以前は、糖分が入ったコーヒーなど飲んでいたのですが、トイレが多くなるなど問題がありました。

とある著書に書いてありましたが、仕事で疲れが感じると甘いものが摂取したくなるといったことが
あります。甘いものを食べると逆にだるくなり、更に糖分と取りたくなる気持ちになり悪循環に
なることがあります。

仕事に疲れを感じたら、ビタミンＣを摂取するといいと書いてありました。
ビタミンＣは酸っぱいのですが、美酢ともに飲むと美味しく楽しめます。

美酢は薄めて飲むので、私の場合は、500ｍｌのボトルに12分の１で薄め、
かつビタミンＣを入れると約６０円くらいになります。

続けていて、トイレに行く回数も少なくなり、仕事の集中力も以前と違います。

お試しあれ！！

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