ざ・人柱

「ここには心が導いてくれた・・・」って・・ 

えーっと、えらく間が空いてしまいましたが・・・
ビリーズブートキャンプ3日目に進みました。 

「応用プログラム」

ええ、もう、内容も応用過ぎて、初見ではついていけません。
もちろん・・・筋肉も完璧に

Ｂｒｏｋｅｎ！！（ｊｒ）

内容は基本プログラム＋アルファって感じなんだけどさ・・・
全体的にアップテンポなのね。

腕立て伏せとかパない。（半端ないの意）

右のほうが1回多かったか、まぁいいや。って、言うビリー。パない！！ 

基本プログラムは全体的にやられたけど・・・
応用プログラムは特に腕と太ももへの負担がすごい。
基本プログラムで比較的自信をつけた俺ですが・・・

ハイ、ムリーーーー

を連呼してました。そんな俺へやさしいビリーは

落ちこぼれるな、君ならできる！

これは自分との戦いだ！ 

１つのミスは連帯責任だ！

 ・・・って・・・軍隊！？　※BootＣａｍｐは軍隊式トレーニング

今日も元気にカルニチン＋プロテインでした。
夜の11時から下の人への迷惑を顧みず、頑張ったよー（最低