フープ東京 オフィシャルブログ

ドリームプレス社で一躍有名になったフープ東京のフラフープエクササイズとそのレッスン。なぜフープ東京のフラフープエクササイズとフラフープがドリームプレス社で選ばれたのか？


このフラフープの再燃のきっかけはこのフラフープエクササイズが生まれたということもひとつにありました。日本で初めてのフラフープ教室、フープ東京のマリオが数年行ってきたレッスンの中から発案し、その生徒さんたちの声をもとに答えを導き、フープ東京独自のフラフープエクササイズのプログラムが考案されました。


フラフープをまわせばエネルギー消費量は30分間で300KCALと言われています。しかしそれはただ単純にウエストの上で長い間まわしていればいいということではありません。ただずっと立ったままでフラフープをまわしていても効果はあまり期待できません。


フープ東京はそのためにフープダンスを基礎とした、誰にでもできるフラフープエクササイズを開発しました。初心者やフラフープを今までまわせなかったという方たちにとってこのエクササイズをするということはとても有効なショートカットだと考えています。フープ東京のフラフープエクササイズはフープダンスを基礎として開発されているので、大きなエネルギー消費を望むことができるのはそのためです。



フープダンスのレッスンが基礎となって開発されたフラフープエクササイズはただフラフープをまわすだけのダイエットではありません。フラフープエクササイズの効果はいろいろありますが、レッスンを体験してきた生徒さん達からのコメントの一部です。

* ２０代の女性、体重が変わらないのに痩せたと言われる！なぜ？
* ２０代の女性、姿勢が良くなったら体重が減った！
* ２０代の女性、姿勢が良くなり身長も伸びた！
* ２０代の男性、お酒を飲みすぎても悪酔いしない、二日酔いにならない！
* ３０代の男性、ぽっこり出ていたお腹が平らになった！
* ３０代の女性、出産後の体型が元に戻った！
* ４０代の女性、ウエストのくびれが戻ってきた！
* ４０代の女性、骨盤のズレが治ってきた！
* ５０代の女性、翌日から便秘が解消！
* ６０代の女性、レッスンを続けていたら腰の曲がりがまっすぐに戻ってきた！


男性でも年齢を問わずに参加することができるようにプログラムも考慮されています。上は７０歳を越える方から下は４歳までと幅広い年齢層のフラフープエクササイズ教室です。

ドリームプレス社などテレビで頻繁に紹介されているフラフープはすべてフープ東京で販売しているフラフープです。このフラフープは大人用で一般的に販売されている子ども用とは大きさや太さ重さが違います。

ですからフラフープをまわせない初心者の方でもとてもまわしやすく作ってあります。フラフープダイエットはフラフープをまわすことからまず始まります。きちんとしたフラフープが必要です。

正しくまわさなければせっかくのダイエットも効果が出ません。毎日たったの５分間、フラフープをまわして楽しくきれいなウエストをキープしましょう。


テレビでフープ東京が紹介される際に使用されるフラフープの販売と通販は....こちらから！








レッスン予約中！フラフープエクササイズとフープダンス大阪難波クラス


*７月の大阪難波フラフープ教室のスケジュールも決定しました。　

* 同時にインストラクタークラスも行われています。

* 大阪及び関西方面でフープ東京の教室が増設されています。


　　　詳しくはメールまたは電話でご確認を。


場所　大阪府立体育会館

レッスン内容は東京と同じです。

フープ東京では入会金はありません。

７月２０日　（月曜日）　一般クラス　

午後１　　　　　　　　　１３：００～１４：３０　　　９０分　　　３０００円　　　

午後２　　　　　　　　　１４：４０～１６：１０　　　９０分　　　３０００円 　　 　

７月２１日　（火曜日）　一般クラス

午後１　　　　　　　　　１３：００～１４：３０　　　９０分　　　３０００円

７月２０日　（月曜日）　インストラクタークラス（フラフープエクササイズ・フープダンス及び両方）　

午前　　　　　　　　　９：００～１２：４５　

　　　　　　　　　　 　

７月２１日　（火曜日）　インストラクタークラス（フラフープエクササイズ・フープダンス及び両方）

　

午前　　　　　　　　　９：００～１２：４５　　　　　

　

フラフープはこちらで用意いたしますので予約が必要です。料金はもちろん無料です。

大阪なんば集中クラスの予約とレッスンの詳細さらにもっと詳しい問い合わせはhoop@hooptokyo.com までメールでお願いします。

フラフープ教室の予約は、

HoopTokyo フープ東京



フラフープ教室スケジュール２００９年　６月と７月

新たに恵まれた環境にある国営昭和記念公園にある読売文化センター立川教室は人気のため、もう１クラス追加され毎週行われることになりました。派遣インストラクターに人気のリズが英語を交えて楽しく行う９０分のレッスンです。。

そしてさらに今後開始されるＪＥＵＪＩＡ多摩センター教室、さらに読売文化センター錦糸町教室が加わります。どちらも月に２回のレッスンです。（レッスン内容や派遣インストラクターは場所によって異なります。）新宿は遠いけれど立川や多摩センターなら行けるという西東京地区の方がた、フープ東京のフラフープエクササイズを体験するチャンスです。各教室には体験レッスンも用意されていますので問い合わせとご確認を。...立川教室の申し込みはこちらから、国営昭和記念公園教室



日本ではフープ東京が本場アメリカからのフープダンス教室を行っています。

フラフープ教室の予約は、

HoopTokyo フープ東京


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