発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人

2019.03.04

(5)

カテゴリ：super food

Ｎａｔｓｈｅｌｌ　さんの、　フラックスシード（　スプラウト　）と　出会った。

ブラウン種　（　オリジナル種　）というものだ。

まずは、ソーク（浸水）して、　発芽させてみよう。ワクワク。

＊月周りでは、「　上弦の月　～　満月期（吸収期）　」に　発芽させてみたよ。
　ときめきも　一緒に　吸収

わぁ　～　スプラウトだぁ　～

さて、低温乾燥してみよう。４８℃以下で、酵素を生かした　乾燥法だよ。

パラパラ　乾燥できたよ。

これを　自家製粉末にしてみよう。↓

さぁ、こっから　何をつくろうかなぁ　～　と　Ｍｉｈｏｇａｓｈｉ．が、

いろいろ作りだすわけだよ。

ジャジャ―ン。　出来上がり　↓

題して、

「　酵素たっぷり　魅力美人　春のワクワク　raw ドーナツ🍩　」

raw なので、　ナッツ類　や　蕎麦の実スプラウト　は、十分ソーク（浸水）して　活性化。
活性化しているので、細胞　元気。

つやつや美人　めざそう！

お・わ・り

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

フラックスシード（スプラウト用）【10%OFF】

亜麻の実フラックスシード（スプラウト用）250g

スプラウト用ゴールデンフラックスシード（生） 500g 亜麻の実 RAW 非加熱《お買物合計税別10,000円（税込10,800円）以上で送料無料！》

【送料無料】【ポイント10倍】Newドライフードエアー（オーブン機能付きディハイドレーター）食品乾燥機ドライフルーツメーカー正規品1年保証低温調理ローフードマクロビダイエット

ココウェル　デシケイテッドココナッツロングオーガニック認証スーパーフード

ココウェルエキストラバージンココナッツオイルエクスペラー(360g)

エキストラバージンココナッツオイル(エクスペラー)（360g）【ココウェル】

【予告／エントリーでポイント10倍！】有機JAS ココウェルエキストラバージンココナッツオイルエクスペラー 360g(400ml)【あす楽 USDAオーガニック、ECOCERT取得】【スーパーSALE期間限定 3/4 20:00 - 3/11 01:59】

ココウェル有機エキストラバージンココナッツオイルエクスペラー 360g｜調味料油ギフト内祝おしゃれ内祝いオイルエキストラバージンエキストラバージンココナッツオイルプチプレゼントプチギフトプレゼントココナッツ

アリサンシナモンパウダー(20g)【アリサン】

ココウェルココナッツファイバーオーガニック認証スーパーフード

福来純（ふくらいじゅん）　三年熟成　本みりん　500ml

カシューナッツ(生） 450g | 無添加生ナッツ、非加熱、ローフード食材、国内認定品

【予告／エントリーでポイント10倍！】《メール便選択可》アリサン有機アーモンド粒 100g （生・無塩） N21 ［ALISHAN］【有機JAS認証ビタミンE ピュリティ・オーガニックス】《あす楽》【スーパーSALE期間限定 3/4 20:00 - 3/11 01:59】

【予告／エントリーでポイント10倍！】《メール便選択可》 NOVA 有機ウォールナッツ 80g （無塩・生）［有機JAS］《あす楽》【スーパーSALE期間限定 3/4 20:00 - 3/11 01:59】

スプラウト蕎麦の実（種） 300g 殻なし北海道産《お買物合計税別10,000円（税込10,800円）以上で送料無料！》

【予告／エントリーでポイント10倍！】天日海塩 750g ［ピュアソルト］【生のお塩お塩ちゃん粗塩あら塩天日塩】《あす楽》【スーパーSALE期間限定 3/4 20:00 - 3/11 01:59】

ヒマラヤ岩塩(ブラックソルト）　1kg｜天然のミネラルを豊富に含んだ、ヒマラヤ岩塩100％ブラックソルト

皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。

よろしくお願いします。

いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。

読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。

１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。

ヴィーガンランキング

あたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。

にほんブログ村

１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。

にほんブログ村

レシピじゃないけど、

1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。

レシピブログに参加中♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

このあたりぐらいにある、小さな四角いPRは、私自身や、ブログの内容と関係のないものです。
クリックや、購入の際は、ご注意ください　　　　　　　　　
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2019.03.04 15:24:37
コメント(5) | コメントを書く

[super food] カテゴリの最新記事