森歩きルートの登山口的な場所にあるお寺の片隅をお借りして、8人で円になり、
クリパルヨガでよくやる準備運動をしつつ、かんたんに名前だけの自己紹介。

トイレに寄ったら出発しまーすというので、ササッと血糖測定をば。。ガサゴソ・・・
なにげにこっそり横のほうで・・とやってたら「なにしてるの？」と
血ィ出してる現場を顔見知り2人にみつかってしまった

ええっとね・・・血糖値測ってんの。（ピッ256）　あっ、高い。（追加射ちは控えめに1！）
病気だから、高すぎたら注射で下げて、低いと具合悪くなっちゃうから。。

とよくわからない説明をしたら、たぶんよくわからなかっただろうに、
「そーなんだ。調子悪かったら言ってね～」とニコッと言ってくれました。
その距離感がとってもやさしーー。




民家の横から山に入りますと、すごい急勾配をぐんぐん登っていきました。
なんだか、こどもの頃通学の近道に使ってた田舎の山道を思い出す～～

みんな無言になっていき、想像してた「森歩き」とイメージちがう・・・
ずっとこんなハード？！と心配しちゃったけど、
デコボコ道があったり、平坦になったりで、緩急おりまぜコース。

鎌倉アルプス（天園ハイキングコース）というのだそうです。全長6～7キロ。

一息ついたりハァハァしたり、木漏れ日の中で吸う空気は土と緑のニオイで清々しく
汗をかいて暑くなっても森のひんやりした空気がきもちイイ・・・

はじめキツかったのが、だんだんアドレナリンとかセロトニンとか、
いろんなホルモンが出てきたのか、すんごくたのしくなってきたーーーッ



きれいにコケがついた岩がもののけ姫の森みたいだったりして
まだ緑のカエデがあって「紅葉したらキレイだろうね～」って言ってまた

「あっリス！」と言われて目を凝らすが暗くて見えず。
リスが動きだしたらフサフサのシッポ発見！
鳴き声は「ゲッゲッゲッ」とかわいくない。

けっこう他にも歩いてる人たちがいて、わりとすれ違う。
あたりに人の気配があって、不安にならない安全さもえりこさんがここを選んだ理由だそう。

「こんにちはー」「こんにちはー」と森ガールたちは道をゆずってもらいながら進んで行った。

「みんな意外と軽装だよねー」というkanoさん（友だち）。
「ほんとだねー・・」

中には、カッターシャツで小脇にバッグをかかえたリーマン風のにーさんもいた。
まっさか、この山道を、つ・・通勤ですかーー
寝てしまった子供をそれ用のリュックに（ウェイトとして？）かついでホイホイ歩くパパも。
なにかのトレーニングなのか、出っぱった石を蹴ってサルのよーにピョンピョン飛んで走ってゆくニンジャたちも。。
ニンジャは、美しい山ガールたちの前でキンチョーしたのか（ちがうって）、ちょっとズッコケつつ走って行った。


途中でみんながお弁当広げてるスペースがあった。
ゴルフ場がそばにある「大平山」という鎌倉市 最高地点（159m）。
海や、横浜のビル群が見える。
ちょっとお菓子食べたりして休憩。




またしばらく登ったり降りたりして進む・・おにぎりプレイスはまだかな？



『森の中で食べるとおいしいので、小さいおにぎりを持ってきてね！！』
と言われてたおにぎりは、正午近くに見晴し台で食べた。
海がキラキラ光って、船がゆっくり動いてるのが見えた。


富士山あるのわかる？？

遠くには富士山がテッペンだけうすーーく見える。まぼろしみたい・・
富士山って、いつ見てもきれいな形。

血糖値は205　少し高めだけど低いよりいいからゆるす。
おにぎりに対してちょうどいいくらい打つ。（追加分はなしで）




そこからまもなく、カラス天狗軍団が守る「半僧坊」というお寺の裏側から境内に入ったようになって階段をおり、
大きいお寺（建長寺など）がいくつか続き、大鳥居をくぐり、鎌倉の町の中へ出て行った。


ここまでのルートは、
鎌倉駅 →（バスと歩き）→ 準備運動 → 森ってゆーか山歩き → お寺 → 町中 → 北鎌倉駅 →（電車）→ 鎌倉駅


さ、次はお待ちかねのランチですよーー

おーなーかーすーいーたーーー



マラソンや登山はつらそうで、やりたいと思わないけど、森歩き、思ったよりハードだけどたのしいかも！！
体力もつくし、スノボの筋トレにもいいなー。