ダイエット日記

本日の計測
･体重83.80Kg

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とはいえ、まだ今日も忙しいのですが（＾－＾；

プチ出張もはや3ヶ月以上立ちましたが、
まあ、忙しいったらありゃしません。

そうそう、更新出来なかった間の、
急激な体重増加の原因は、『パウンドケーキ』。

美味しいパウンドケーキを見つけちゃいまして、
買い込んで、連日食べまくっちゃいました（＞＿＜；はぅ

でも、さすがにこれはヤバイだろうと、
自制が働き、今落としている最中です。
（食べる前に気づけよ！というのは言わない方向で（汗））

1食分をパウンドケーキにしたりと、
余剰カロリーをとらないようには工夫しましたが、
根本的にパウンドケーキのカロリーが高すぎました･･･。
（一本まるまる食べてたけど、
　いくつ位のカロリーなのかは表記がないもので）

普段、カロリー表記の無いもの、判らない物は、
買ったり食べたりしないようにしてはいるのですが、
値段と味に負けました。

それもクルミが入っていたりと、
食感・甘さじゅうぶんで、激ウマでしたｗ

土日でまた上がりそうですが、
ちょ～と気をつけよう。