もしブートキャンプでやせたのにリバウンドしたいかくんが、ユアシェイプフィットネス・エボルブってみたら

＜Kinectセンサー専用＞【X360】ユアシェイ...

これを使って痩せていく記録を書いてるよ＼(^O^)／

今日の朝
体重 ：81.5(開始から-6.3)
体脂肪率 ：29.7(開始から-0.6)
基礎代謝 ：1750(開始から-96)
BMI ：27.2(開始から-2.1)
骨格筋量 ：29.4(開始から+0.1)
内臓脂肪レベル：13(開始から-2)
体年齢 ：52(開始から-2)

食べたもの：
　朝：なし
　昼：キムカル丼＋サラダ
　夜：Meijiプロテインダイエット

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ブレイク・スウェット、ニベア：Work Your Body、ナイス＆イージー　実施
エボルブ総消費カロリー：10770 kcal　前日比：261

PS：81kg台を今日もキープできていた。このまますんなりと80kg台になってほしい。

以上