IKF RC 活動記録
陸上競技シーズンオフ3707
トレーニング761
陸上競技とネット碁391
陸上競技とネット碁と競馬99
大会19
陸上競技のトレーニング80
全3707件 (3707件中 1-50件目)
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今朝は６時に目が覚めたが無理にもう１度眠り起床は１０時３０分だった、１１時パソコン開き何時もと同じ時間に成りました。今日は競馬が有り楽しみです。続く
2020.01.25
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７時３０分起床、朝食後直ぐ２時間昼寝で１０時３０分再起床、１１時パソコン開き今日の初めです。今日は郵貯、りそなとかに行き来週の予定を立てて来ます。１４時５６分発のバスで行き１５時３０分のバスで帰宅しました。１月の予算は赤字に成らず健全な家計を守っています、２月は余裕のある会計にしたいです。それには競馬に負けない様に頑張らないといけません。
2020.01.24
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７時３０分起床、朝食後直ぐ昼寝２時間３０分１１時再起床１１時３０分パソコン開き今日の１日の始まりです。今朝は宅配便で起こされまし御中でた。今日も１日小雨が降っていたので私は外出も無く運動も無く家の中で遊んでました。
2020.01.23
今朝も少し早い７時３０分起床、２時間昼寝で１１時３０分再起床、１２時からパソコン開き今日の１日が始まった。今日も予定無く自宅待機です。何もしないで１日が立ちました、明日は散歩にでも出かけましょうか。
2020.01.22
今朝は８時３０分に電話で起こされたが何時もと同じ朝食後２時間昼寝で１１時再起床で今はパソコンを開いています、何もすることまなく自宅で遊びます。今日も１日無事過ごしました、外出も無く、運動も無く出費も無く耐乏生活を続けています、あと少しでこずかいが入ります、辛抱です。
2020.01.21
９時３０分起床、朝食後直ぐ昼寝２時間で１２時再起床何時もの１日が始まりました。今日も何もすることも無く平凡な１日を何となく過ごしましたが寂しいことも無く自分の楽しみは充分味わい幸せな１日を過ごしました。
2020.01.20
９時起床朝食後直ぐ昼寝２時間で再起床１１時３０分。テレビは都道府県男子駅伝を放映しています、私はパソコンで遊びます。今週も競馬お２０００円で買いましたが外れました今年はまだ１度も馬券は取れていなく取れ居なく１月分は５７００円の負けでした。２月は頑張って初日を出したいと思います。
2020.01.19
８時３０分起床後直ぐ昼寝２で時間１１時再起床、パソコン開始今日の始まりです。今日も１日楽しんで生きて行きます。
2020.01.18
同窓生の本田君の電話で起こされました、又同窓会をしてくれるので連絡有りましたご苦労さんです、感謝。昼からだるまに行きコーヒを飲み１時間ほど遊んで１４時５０分に帰宅しました。惜しく今日も１日楽しく過ごせました。
2020.01.17
９時起床、昼寝２時間で１２時再起床１２時３０分パソコン開き今日の１日の始まりです、昼からりそなＢＫに行き喫茶店で楽しんで夕方には帰ります。１４時５６分のバスでりそなに行き２０００円入金して１６時５０分発のバスで１７時２０分に帰宅しました、
2020.01.16
９時３０分起床、朝食後の昼寝無しで１２時からパソコン開始今日も予定は無しで耐乏生活でコーヒーも飲みに行かず外出無し、出費無し、運動無し、２月まで冬眠します。明日はりそなに行き２０００円入金します。
2020.01.15
少し早い８時起床で朝食後直ぐ昼寝２時間で１０時３０分再起床、パソコン開き今日の１日はじまりました。今日１日も外出も無し、運動も無し収入も無し出費も無し、平凡な退屈な１日過ごしましたが幸せな日々は過ごして居ます。
2020.01.14
９時起床、２時間昼寝で１２時再起床パソコン開始で今日の１日始まるしんどいので妻に難波に行き馬券の購入を頼みました。快く引き受けてくれたので大助かりです。結果競馬は負けたが夕食に妻が難波でうな重を買って来てくれたので。御馳走に成りました。
2020.01.13
孫たちが帰った連休の日曜日９時起床、女子の都道府県駅伝を観ています、雨が止んで天気は良いので良い駅伝日和です。今日は競馬をでを少し買ったが負けたので明日難波へ馬券を２０００円買いに行きます。今年の競馬の調子を占って来ます。
2020.01.12
孫が来ると言うので８時３０分と早く起きました。続く
2020.01.11
９時３０分起床、昼寝無し１１時パソコン開き今日金曜日の開始です。昼からだるまに行きコーヒーを飲んで１時間ほど遊んで帰宅しました。
2020.01.10
今日は少し寝過ぎの１０時に起きました。昼寝無しで１１時からパソコンで遊んでいます。昼からも何処にも行かず家の中で遊んでいます。明日は外出しようと考えています。夕方に妻が早く帰って来たのでスシローに行き早い夕食を食べに行き１８時に帰宅しました。散歩が出来て良かったです。
2020.01.09
９時起床昼寝無しで今日はりそなに行って現金５０００円引出す予定です。１２時５６分発のバスでりそなに行き現金５０００円引出し途中喫茶店にも寄り用事を済ませて１３時３０分のバスで帰宅しました。１３時５５分でした。今朝は雨風強く今も風は強いが雨は止んでいます。
2020.01.08
８時起床、朝から橋本さんに来てもらってプリンターを使えるようにしてもらいました。妻は喜んでいました。ＰＣは私のミスだったので直ぐ自分で治しました。今朝は七草粥を戴きました、上手くは無いが妻の気持ちが有りがたいです。
2020.01.07
三日ぶりの日記です。ソケットを１か所差し込み忘れていました。完全な私のミスでした。
９時起床、朝食後直ぐ昼寝２時間で１２時再起床。何時もと変わらない１日が始まりましたが今日は今年最初の競馬金杯が有ります。２０００円の予算で頑張ります。
2020.01.05
９時３０分起床、朝食後直ぐ昼寝２時間で１２時再起床、正月も４日過ぎればすることも無く昼から何をしようか考え中です。 昼からだるまに行き、ハンバーガーを食べ１６時３０分に帰宅しました。正月は終わりました。
2020.01.04
８時起床で箱根駅伝往路の中継を観ています。駅伝最後まで観ました。青山学院完全優勝強かったですね。全般にタイムも良く良くなりましたね。
2020.01.03
８時３０分起床、今日は箱根駅伝を観ながら鬱々２時間昼寝で１３時再起床、パソコンは１３時１０分開き今日の１日が始まっています。今日もすることが無くテレビを観たりネットで囲碁を楽しんだりして１日が済みました。
2020.01.02
新年明けましておめでとう今年も宜しくお願いします。初詣に家族と皆様の健康をお祈りしてきます初詣に行き少し早い夕食を四六時中で食べて１８時４０分に帰宅しました。今年も幸せな日々を過ごせる様に頑張ります。
2020.01.01
９時起床、大晦日ですが妻が煩いので朝からプリンターを買いに行き今日中に年賀状を仕上げねばなりません。難儀なことです。パソコンがｗ７と古いので接続出来ないので今日のものにはならないが何とか成りました。
2019.12.31
９時起床、午前中は駅伝を観ていました、晦日ですがすることも無く妻の年賀状もプリンターの接続が上手くいかなったので今日も出来ませんでした。ＰＣが悪いのかプリンターが悪いのかどちらも古くなったのか上手くいかないので困っています。来年には競馬で勝って買い換えます。
2019.12.30
今日の予定はユニクロに行き帰宅してから妻の年賀状を作ってあげます。
2019.12.29
９時３０分起床、２時間昼寝で１１時３０分再起床。１２時からパソコン開き今日の１日のはじまりです。昼からだるまに行きコーヒーを飲み２時間ほど楽しんで運１７時０５分のバスで帰宅しました。良い１日をすごせました。
2019.12.28
９時３０分起床、昼寝２時間１１時３０分再起床。１２時からパソコン開始。１日が始まった。今日は少し忙しいです。昼からだるまに行きます。だるまにコーヒーを飲み行きチキンでパーティーをして帰宅しました、孫が来るのは遅くなりそうです。
2019.12.27
何時もの通り９時３０分起床、昼寝無しで１２時３０分パソコン開始今日の始まりです。今日の予定は何もなく妻に頼まれてウエルシアに買い物に行っただけです、運動無し出費無しで今日１日終わりました。
2019.12.26
９時３０分起床、昼寝無しで１１時からパソコン開始。今日は孫とクリスマスのお祝いを阿倍野ハルカスで行います、息子は仕事で来れないのでおおみゆう、あみ、みおの３人で楽しんで来ます。クリスマスを楽しんで来ました、途中で息子も参加して家族がそろいました。
2019.12.25
８時３０分起床、昼寝２時間で１２時再起床。１３時パソコン開始今日の予定は１５時イズミヤで妻と待ち合わせ、買い物をして帰ります。買い物は出来なかったが一寸早い夕食を食べて帰りました。今日も１日楽しく幸せな１日を過ごせました。
2019.12.24
今日は３カ月に１回の徳洲会病院の健康検査の日です。昼から病院に行って来ます、待つのが２時間で検査は３分ですが仕方がないので待っていて薬も貰って帰宅は１５時３０分は超えるでしょう。１６時５０分帰宅、病院からの帰りにスシローに行き家内の分と一緒に夕食を買って刈りました、家内はまだ帰って来ていません、呑気なものです。今度の検診は３月１６日です。
2019.12.23
９時３０分起床、今朝は昼寝は無しで高校駅伝を観ています。今は女子で昼やらは男子です、女子は仙台育英が優勝しました。今日の競馬は有馬記念です。今年最後の競馬です結果は１番人気の馬は負けましたが私は運良く馬券をとりました。今年年間トータルもプラスでした。来年も頑張ります。
2019.12.22
朝食後直ぐ昼寝２時間で１１時３０分再起床。パソコン開き今日の１日が始まった今日は土曜日競馬見る競馬でが有ります、今日の競馬中山大障害などはテレビで観る競馬で明日の有馬記念は勝負の競馬です。競馬の購入が上手くいかないの困っています只今挑戦中です。
2019.12.21
９時３０分起床、昼寝２時間で１２時再起床、今日の１日が始まった。昼からだるまに行きコーヒーを飲んで来ます。だるまに行きコーヒーを飲んで１６時５４分のバスで帰宅しました。５００円、出費しました。
2019.12.20
何時もの様に９時３０分起床昼寝２時間１１時３０分再起床、パソコン開き今日の１日始まりました。久し振りに平野老人センターに遊びに行きました、相変わらず昔のメンバーは沢山来ていました。暫く遊んで１５時３６分のバスに乗り１５時５０分に帰宅しました。
2019.12.19
今日は少し寝すぎて９時３０分起床でも、昼寝２時間で１２時再起床後は何時もと同じ行動です。1４時５６分発のバスで行１５時３１分のバスで帰りました。喫茶店では１５分居ただけでバスに飛び乗って帰宅しので早く帰れました。
2019.12.18
８時３０分起床、２時間昼寝後１１時再起床パソコン開始で今日１日がはじまった。今日はりそな、郵貯、に行き来週分の予定を立てて来ました。１４時５６分から１６時５０分まで掛かり帰宅は１７時過ぎてしまいました。
2019.12.17
最近は何時も起床は８時３０分に成っています、今日も何時も通りに起き２時間昼寝で１２時再起床。パソコンは１２時３０分開始。昼に山野さん宅えお参りに行き線香をあげて来ました。今日も外出は無しで出費も無しです。明日には年末年始の予定を立てます。
2019.12.16
今朝は９時起床２時間昼寝で１１時再起床、１２時からパソコン開始、今日は休日なので妻と夕食を楽しみに四六時中に行く予定です。昼からの予定が大きく変わりました。乗る予定のバスが踏切事故の為遅れたので夕食はスシローに変更して少し早いが１５時３０分に久宝寺緑地公園を散歩して１６時３０分には帰宅しました。食事も運動も出来ました、競馬の負けは土日で２２００円で済み明日に繋げました。来週は今年最後の競馬です。有馬記念Ｇ１です。終わり良ければすべて良し、頑張りましょう。
2019.12.15
８時３０分起床、朝食後直ぐ２時間昼寝で１１時再起床、１１時３０分パソコン開始。今日１日の始まりです。
2019.12.14
今朝は８時３０分起床、２時間昼寝で１１時３０分再起床、１３時５６分のバスでだるまに行きました。今日の用事は済ませました。
2019.12.13
８１５ア＊－４耳２５トン６４府１５２治耳苦５ス４美石井抜ぬ１５２５トン６４
ぬあ１５１５－そ
2019.12.12
９１５ア＊－４耳２５トン６４
2019.12.11
ぬ＊１５２５トン６４
2019.12.10
ぬ吹き置換９箕５日５
2019.12.09
０あだ名６ラな５ｎ６でアｓ４名Ⅵｓ４
2019.12.05
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