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カテゴリ:エアロビックス
朝7時頃には 雨も止んで 日差しが出て来ると同時に 今年 初めて 我が家の庭に 鶯が飛んできて 奇麗な鳴き声を聞かせてくれた。
気がつくと 隣家の白木蓮は満開になり パンジーの鉢植えも 花が一杯咲いていた。 好天に釣られて 一気に掃除をし その勢いで ストーブも仕舞ってしまったが チョッと気が早すぎたかな。 今日は 2階ベランダの床面補修工事の予定であったが 雨天を予想して 昨夜の内に 一日延期と連絡があったので お昼に TIP塚口へ出かけた。 ちょっと 早かったので トレッドミルで 30分走ったら それだけで汗ビッショリになってしまった。 YUMI先生ベーシック・エアロ2 Walk & Jog 45分17名。 学校行事のせいか ヤン・ママさんたちのお顔は少なかった。 2週目のコリオも すぐ出来上がり 後は ひたすら走った。 今日のスタジオは とても熱く 大汗が吹き出して 気持ち良かった。 今夜 22:00~22:50 NHK総合テレビ「NHKプロフェッショナル・仕事の流儀」で 「どんな時でも 命は輝く・訪問看護師 秋山正子」が放送されます。 「市ヶ谷のマザー・テレサ」と 呼ばれる 高名な看護師さんです。 どうぞ ご覧下さい。 明日の予定「工事立会い & 新聞記者さん来訪」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010/03/16 05:26:42 PM
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