ホットヨガ10回目 初めての90分コース
ホットヨガ、週一回では足りないような気がして、最近は5日に1回のペースで行くように調整しています。スケジュールの都合で、昨日は初めて日曜日のレッスンを受けました。そして、それは90分コースです。いつもは70分コース。20分長くて大丈夫かな?と不安はありましたが、大好きな「死体のポーズ」の時間も長いし、結構楽だったかもしれません。問題は、途中でおトイレに行きたくなること。何せ、数十分で1リットル1,5リットルの水を飲むのですから。汗も出るのですが・・・私は最後まで我慢してしまいましたが、途中で出入りする人もいました。日曜日のコースはいつもより若い人が多いように感じました。いつもは働いている人が、休みの日にレッスンに来ているのかな?若い男性、中年男性もいらっしゃいました。さあ、今日からまた新しい一週間。皆さん、お互い元気でがんばりましょうね!