クリニックでやる腸内洗浄（２万円くらい）には多少興味があったものの、自分で腸内洗浄など考えもしなかった・・・先週までは。

最近ハマリ過ぎている「腸内環境」「善玉菌」。

とうとう、自宅で腸内洗浄ができるキットを買ってしまいました。

そして、やってみましたぁ（ｕ_ｕ*）

いまのところ２回使用してみましたが、簡単な体験レポートです。

【検証１】800cc（～1000cc）が、全部入るまで保たない。半分でトイレに駆け込んでしまう。

【検証２】注入速度が速いと刺激され、即トイレ！となるので、チューブを持って速度調整することが重要だと感じた。

【検証３】200～300ccくらいだと、注入後も全然平気。数時間後（３～４時間）に便意がくる。腸の中で、注入された善玉菌がゆっくりと作用し、腸を一掃してくれているようだ。

まだまだ未熟者ですが、検証結果として、

慣れないと（慣れるのか？）、せっかくの善玉菌成分をすぐに出してしまうため、始めは水道水か生理食塩水だけで、腸内クリーニングを行う。
※体温より少し高い40度くらいと、体温より少し低い35度くらいを、交互に使うことで、ぜん動運動を促進するそうです。

気が済むまでやったのち、善玉菌の液を入れる。
※私はその後、ミヤジサンやビオフェルミンなどの、整腸剤を飲んでいます。

使用後、念のため６時間は外出しなくて良い時に行うとよろしいと思われる。

病気になった人の大腸は、なる前と比べてひどく汚れているとも聞きます。便秘ではないけれど、体に毒素を溜めないよう、腸内洗浄はイイかも。かなりオススメです

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