新着記事一覧 | ジュンキーの日記

小型水槽34週目　ポンプ一時停止

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから17日経過この水槽の水換えはこうです。 1　ホースで容器に少しだけ水を抜く 2　網で魚と貝をすくって容器に移す 3　ヒーターとポンプの電源を切って、水を全部抜く 4　ガラスの苔を掃除する 5　フィルターを交換し、新しい水を入れてヒーターとポンプの電源を入れ、容器から魚と貝を移すそしたら今回、ポンプが動かなくて焦りましたよ(汗結局プロペラの汚れを掃除したら動きましたf(^_^) しかし毎回全換水してるのに金次郎の丈夫なこと。飼いやすい魚です。

2021/11/16

海水水槽169週目　水流復活

水槽立ち上げ日 2018年7月29日前回水換えから16日経過定期水換え。言われないと分からない変化ですが、排水ホースの取り回しを少し変えたため、ホースの折れ曲がりが解消され、水流が強くなりました。右から左に向けて流れてますが、写真じゃ分かりにくいですね(._.) 魚も気持ちよさそうに見えます(*^.^*)

2021/11/05

久野川水槽119週目

水槽立ち上げ日2019年8月1日前回水換えから18日経過砂から顔を出すドジョ太郎。寒いのかな(笑) 最近、ヨシノボリのヨッシーの食欲が落ちてるのが気になります。

2021/11/04

小型水槽31週目

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから13日経過写真撮り忘れ(._.) ベアタンク化してから、メンテが楽になりました。殺風景ですが、魚にはいいのかな？φ(..)

2021/10/30

声の病気8年目

痙攣性発声障害と診断されて、今日で8年が経ちました。こちらにまとめてますφ(..)

2021/10/29

ライド40回目　コーヒーライド

またいつもの場所で外コーヒーしてきました。おやつは無印の低糖質フィナンシェ(*^.^*) 豆は、るぴなす珈琲。コクと酸味のバランスが良くて美味しいです。ただ、川を眺めてコーヒーを飲む。それだけで心が満たされます。今日は21.16km走って総走行距離は 956.5kmになりました。

2021/10/26

海水水槽167週目　ウッドストーンとフィルター交換

水槽立ち上げ日 2018年7月29日前回水換えから11日経過今日は天気も悪く特に用事もなかったので、いつもより短いスパンですが、水換えしました。長らく替えてなかったウッドストーンとフィルターも交換できたので良かったです(*^.^*)

2021/10/20

ヘリノックス　チェアゼロ　レビュー

さて、先日紹介したチェアヘリノックス　チェアゼロのレビューです。まずは重さ袋込み(正確にはタグや取説が入ったまま)で530gという驚異的な軽さ。一方、こちらはViaggio+というブランドのチェア。今まで愛用していたものです。Amazonで買いました。袋込みで970g この差はでかいですよ。袋から出して組み立てます。チェアゼロの方が座面が低いですね。Viaggio+は窮屈な感じがするのと生地がごついので、座り心地はチェアゼロの方が圧倒的に良いです。両者の価格差は1万円くらいありますが、会社の福利厚生の補助制度とクーポンを駆使して2,000円で買えました( ・∀・) 庭先でくつろいでみました。ずっと座っていたくなる、そんな椅子です。サイクリングで持ち出すのも軽い方がいいですからね。いいもの買いました(*^.^*)

2021/10/20

久野川水槽117週目

水槽立ち上げ日2019年8月1日前回水換えから14日経過こちらは淡々と水換え(._.)

2021/10/17

小型水槽30週目　ベアタンク化

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから17日経過突然ですが小型水槽をベアタンク(底に何も敷かない水槽)化しました。水草が育たないのと汚れが溜まって藻も生えてくる始末だったので決意しました。ベアタンクのいいところは清潔でメンテしやすいことに尽きますが、一方で硝化バクテリアが住みつく面積が減るので、生物ろ過能力が落ちると認識してます。その代わりフィルターのろ材を増やしてやれば良いかもしれませんが、外掛けフィルターなんで容量に余裕がないです。とりあえず様子見てみます( ・∀・)

2021/10/17

ライド39回目　コーヒーライド本格始動

今日はちゃんとしたコーヒーライドしてきました。突然ですが、ヘリノックス買いました(*^.^*)これについては後日。コーヒー豆は、るぴなす珈琲。松江の就業支援事業所で製造販売しておられます。もちろん豆で持ってきて、自分で挽きました。川を眺めながらのコーヒー、最高に美味いです。今日は21.18km走って総走行距離は 935.2kmになりました。

2021/10/15

ライド38回目

散歩がてらのサイクリングです。今日は13.7km走って総走行距離は 913.8kmになりました。

2021/10/10

海水水槽165週目

水槽立ち上げ日 2018年7月29日前回水換えから15日経過水換えしました。バケツの塩が残り少なくなってきました。あと2回分くらいかな。今年こそはヒーターを更新しよう(毎年交換を推奨されるヒーターを3年使用) 海水は何かとお金がかかりますわ(　・３・)

2021/10/09

久野川水槽115週目

水槽立ち上げ日2019年8月1日前回水換えから14日経過水草を思いきって間引きました(　・３・)

2021/10/03

クロスバイク　1年点検

愛車TREK FX1(2020年モデル)の1年点検とTS保険の更新をしてきました。 1年1年を大事に長く乗りたいです(*^.^*)

2021/10/01

小型水槽27週目　水草溶けてきた

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから13日経過いやー、スクリューバリスネリアが溶けてきました。うちの水槽には合わなんだ( -д-)

2021/09/30

ライド37回目　缶コーヒーライド

今日は久しぶりにコーヒーライドしてきました。といっても自分でコーヒーを淹れるのではなく、缶コーヒーですが(　・３・) 場所はいつものホームグラウンドにて。椅子も持たずに、地べたに座りました。ただ川を眺めながらコーヒーを飲みたかっただけです。眠気を誘う穏やかな天気。リフレッシュしてきました(*^.^*) 今日は21.32km走って総走行距離は 900.0kmになりました。

2021/09/29

海水水槽163週目　海老蔵、片腕再生

水槽立ち上げ日 2018年7月29日前回水換えから16日経過水換えしました。水換え後はいつも見とれてしまいます♪ヾ(●´∀`●)ﾉさて、前回、片腕を無くした海老蔵ですが、いつの間にか再生してました。細い左腕が生えてましたよ(　・３・)

2021/09/24

ライド36回目　スコーンを食べに

今日は昼から一人だったので、走ってきました。行き先はルコションドール出西。去年の11月以来です。道中の写真です。斐伊川沿いの平坦路。この道が好きなんです(*^.^*) 行きは追い風で気持ちよく走れました。ここのお店のスコーンがお気に入りです(　・３・) 新作のブルーベリーとホワイトチョコのスコーンを頂きました。今日は43.01km走って総走行距離は 878.6kmになりました。秋晴れが心地よい一日でした♪ヾ(●´∀`●)ﾉ

2021/09/19

久野川水槽113週目

水槽立ち上げ日2019年8月1日前回水換えから19日経過久野川水槽の水換えをしました。 2代目ヨッシーは順調ですが、生育の悪かったメダカが1匹落ちてしまいました。

2021/09/19

小型水槽25週目　ヒーター投入

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから14日経過　水換え(全換水)とフィルター交換を実施これから秋に向けてヒーターを設置しました。その関係で水草を手前に移動。先日、NHKのドキュメンタリーで熱帯魚屋に通う人々にインタビューされてましたね！コロナ禍で魚を飼う人が増えたとか。いいと思います！このゴールデンハニードワーフグラミーも番組に出てましたね。多頭飼いもいいですが、1匹を飼い込むのもいいですよ(　・３・)

2021/09/17

ライド35回目　ワクチン後のリハビリライド

コロナワクチン接種後2日目で腕の痛みも引いたのと、夜勤前だったので軽く近所を走ってきました。今日の服装です。薄曇りでさすがにタンクトップ1枚は寒そうだったので、ワークマンの半袖サイクルウェアにしました。ちなみにグローブ、パンツもワークマンです(笑) 道中の写真です。雨上がりだったので、今日はリアフェンダーを装着しました。今日は17.01km走って総走行距離は 835.8kmになりました。早いものでTREK FX1を納車して1年が経とうとしています。非公式の記録もありますが、1年で35回、距離にして835.8km走りました。全然乗れてないですが、逆に毎日乗るようなら飽きると思うので、これくらいが自分にはちょうどいいかもしれません。とにかくクロスバイクは買って良かった！これから秋に向けてコーヒーライドも再開したいなぁ♪ヾ(●´∀`●)ﾉ

2021/09/15

今日の筋肉飯とコロナワクチン1回目

シーチキンとキノコの全粒粉パスタ。全粒粉パスタ、初めて食べましたが風味がくせになりますわ。それはさておき。今日コロナワクチンの1回目を接種してきました。運動禁止なので自転車や筋トレもできず悶々と過ごしてます( -д-) 腕が痛いな(._.)

2021/09/13

40になりました

今日は誕生日でした。ついに40になりましたよ( ・∀・) 晩ごはんは地元のお寿司屋さんのおまかせ丼と嫁さん手作りスフレチーズケーキで祝ってもらいました。このブログを始めたのが2005年の7月だから当時24歳か。途切れ途切れですがこんなに続けるとは思わなんだ(　・３・) こんなブログですが、これからもどうぞよろしく♪ヾ(●´∀`●)ﾉ

2021/09/09

海水水槽161週目　フィルター交換と海老蔵、片腕無くす

水槽立ち上げ日 2018年7月29日前回水換えから21日経過トコロテン水槽じゃない、イソギンチャク水槽の水換えをしました(フィルター交換も) そういえば数日前に気付いたのですが、ニシキテッポウエビの海老蔵の左手がなくなってました！分かりますかね？片手でも器用に砂を運んでたので問題なさそうですが、どこで落としたのやら( -д-)

2021/09/08

小型水槽23週目　スクリューバリスネリア買った

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから6日経過水草のルドウィジアがひょろひょろでみすぼらしくなってたので、アクアショップに水草を買いに行きました。そこで見つけたのが鉛巻きのスクリューバリスネリアでした。メジャーな水草ですが、初めて使うかも。素焼きリングに植え直して入れました。金次郎の色がより映えていい感じ。いつもより水換えスパンが短いですが、水草の変更に合わせて水換えしました。

2021/09/03

今日の筋肉飯

ほっともっとのとろろカットステーキ重たまにはいいでしょ( ・∀・)

2021/09/03

久野川水槽110週目　ヨッシー餌付け成功

水槽立ち上げ日2019年8月1日前回水換えから16日経過前回記事で、ヨシノボリのヨッシーについて餌付けできないと書きましたが、その数日後には餌付けできました(*^.^*) 今ではメダカやドジョウに混じって、メダカやドジョウの餌を食べてます。とりあえず一安心(　・３・)

2021/08/31

ライド34回目　夏休みの最後に

8/1ぶりのライド！気付いたらもう8月も終わり。ひまわり畑は見頃を過ぎたと判断し、夜勤があるのでヒルクライムは避けて平坦を長く走ろうと、R54を掛合まで走ってきました。道の駅の手前のローソンで休憩して折り返しました。片道1時間ちょっとでした。唯一撮った道中の写真。川を眺めながらのサイクリングは暑さを忘れさせてくれます。稲刈りしてるお家もありました。稲の香りに夏の終わりを感じました。今日は41.62km走って総走行距離は 818.7kmになりました。

2021/08/29

小型水槽22週目

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから11日経過ゴールデンハニードワーフグラミーの金次郎です。この水槽は基本的に全換水ですφ(..) フィルターも毎回交換してます。

2021/08/23

クロスバイク　チェーン掃除＆注油　2回目

クロスバイクを買ってから2回目となるチェーンの注油をしました。メンテ時の走行距離は774km。300km毎にやってますが、間で異音修理(スプロケット交換)をやってます。時間があれば走りたかったけど、無理っぽかったので、また今度。。。休みと天気と家族の都合が揃わないと(　・３・) 月に1～2回しか乗ってないなぁ。

2021/08/23

今日の筋肉飯

昼は一人だったので、筋肉飯です。ブラックペッパー味サラダチキンに温玉と野菜をトッピング。あとは納豆と塩サバおにぎり。たんぱく質35gくらい摂れたかしら♪ヾ(●´∀`●)ﾉ

2021/08/22

海水水槽158週目

水槽立ち上げ日 2018年7月29日前回水換えから22日経過雨とコロナでステイホームの日々です。

2021/08/18

久野川水槽108週目　ヨッシーまだ餌付けできず

水槽立ち上げ日2019年8月1日前回水換えから14日経過水換えしました。先日捕まえたヨシノボリ(2代目ヨッシー)ですが、まだ人口餌を食べません。ドジョウ用の顆粒タイプの餌をスポイトを使ってヨッシーの口に直接入れたりしてますが、モグモグした後に餌をペッと吐き出します。初代ヨッシーは簡単に餌付けできたので楽勝と思ってましたが、簡単には行かないなぁ( -д-)

2021/08/15

小型水槽20週目

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから14日経過特に変わったことはありませんが、フィルターを交換しました。

2021/08/12

体力測定会2021(第2回目)

予告していた通り今日は地元ジムの体力測定会に行ってきました。相変わらず握力が弱いなぁ( -д-) それでも日々の筋トレで鍛えたせいか分かりませんが、前回より数値はよくなってます。 ()内は前回比です体重60.95kg(+0.4kg) BMI 22.7(+0.2) 体脂肪率11.8 ％(-1.1％) 内蔵脂肪指数 50(±0) 筋肉量 24.45(+0.45kg) 筋肉率40.1 ％(+0.5％) 基礎代謝量1503kcal(+22kcal) (基準値1359kcal) 体脂肪率は12％を切りました！この調子で目指せ一桁(。^。^。)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2021/08/12

ジムトレ

昨日は久しぶりに雨が降りましたね。バイクは諦めてジムに行きました。翌日(今日)、筋肉痛になりました。普段、自宅トレでは筋肉痛はほとんど出ないので。ベンチプレスが効いたのかな？ 12日は体力測定会に行ってきます！

2021/08/08

斐伊川　川遊び

先日の川遊びネタです。スマホ(TORQUE G04)の水中撮影モードを使って水中の写真を撮ってみました。これはいい機能ですね！夢中になって何枚も撮ってしまいました( ・∀・) タモ網でガサガサもしましたよ。エビがたくさん採れました。全部水槽にぶち込みました。メダカ、ドジョウ、ヨシノボリ、エビとてもにぎやかな水槽です♪ヾ(●´∀`●)ﾉ

2021/08/03

久野川水槽106週目　立ち上げ2周年

水槽立ち上げ日2019年8月1日前回水換えから21日経過久野川水槽、立ち上げてからちょうど2年が経ちました。(2年前の記事) 最初、メダカだと思って飼ってたのがカワムツだったという(笑) 久野川で拾った石も、2年も経つといい具合に苔が生えて水槽に馴染んでます。しかし久野川出身の生体はドジョ太郎だけになってしまった。あとは斐伊川や近所の用水路、ホームセンター出身のメダカなど、多様性豊かな水槽になってます( ・∀・) そんな2周年の節目に、今日斐伊川で捕まえたヨシノボリを追加しました。ドジョウたちと仲良くできるのでしょうか？大丈夫そうです。これから人口餌の餌付けしなきゃ(*^.^*)

2021/08/01

ライド33回目　ひまわりはまだ早かった

今日は斐川まで走ってきました。ひまわり畑でも見に行こうと思いましたが、まだ早すぎた( -д-) 今日は51.22km走って総走行距離は 774.0kmになりました。目的は未遂でしたが、いつもより長い距離を走れて満足です(*^.^*)

2021/08/01

小型水槽18週目

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから13日経過小型水槽の水換えをしました。フィルターも交換しました。水温が30℃になる日がありますが、金次郎は元気ですよ。丈夫な魚です。

2021/07/29

海水水槽155週目　ウッドストーンとフィルター交換

水槽立ち上げ日 2018年7月29日前回水換えから21日経過水換えをしました。久しぶりにプロテインスキマーのウッドストーンを交換することに。ところが。。。サイズを間違えてウッドストーンの｢小｣を買っていたという(笑) でも着けれるのでこのまま使います。フィルターも交換しました。ところで。この水槽を立ち上げてから早いもので3年経とうとしてます。 3年前の記事のリンクです海水水槽立ち上げ1 海水水槽立ち上げ2 海水水槽立ち上げ3 いま読み返してみると、初めての海水水槽で手探り状態の立ち上げでした。そんな素人でも3年維持することができました。色々なことを学んだ一方で、色々な生き物の命を犠牲にしました。最初に飼ったハタタテネジリンボウはまた飼いたいなぁ。まぁ巨大イソギンチャクがいる限り無理ですがね。次に新しく海水水槽をやるなら、イソギンチャクは入れずにサンゴの水槽にしたいなぁ。(いつになることやら)

2021/07/27

ライド32回目

大東、加茂、三刀屋を回る定番コースを走ってきました。今日は26.49km走って総走行距離は 722.7kmになりました。

2021/07/22

小型水槽16週目　フィルター交換

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから13日経過予定通りほぼ2週間で水換え。フィルターも交換しました。金次郎が綺麗に撮れた♪ヾ(●´∀`●)

2021/07/16

ライド31回目

2日連続で走った！時間の都合で短距離でしたが、登りで脚の筋トレになりました。今日は10.97km走って総走行距離は 696.2kmになりました。今回から走行ログをSTRAVAからMi Fitに変えました。

2021/07/16

xiaomi Mi Smart Band 6購入

今まで会社から健康支援で支給されたEPSONの心拍計を着けてましたが、機能性の向上を目的に、xiaomiのウェアラブル端末｢Mi Smart band 6｣を購入しました。まだ買って数日なので全然使いこなせてませんが、血中酸素濃度が計れたり様々なワークアウト記録が残せたり、便利な機能が盛りだくさん。例えばサイクリングの記録 GPS機能付きで獲得標高や平均速度が端末上で確認できたり、専用のアプリと同期させるとさらにいろんなデータを確認できます(ファイルの制約でアップできませんでしたが、画像のデータはほんの一部です) こちらは同じライドをサイコンが記録したデータ。距離はほぼ同じです。時間の違いは、一時停止の動作差ですかねぇ。獲得標高もなぜか差が出てます。消費カロリーは、心拍数を計測しているウェアラブル端末のデータの方が信用できますね。こんな感じでいろいろ楽しめます。これで6000円というお値打ち価格。いいもの買ったわ♪ヾ(●´∀`●)ﾉ

2021/07/15

ライド30回目　梅雨明け初乗り

梅雨の間はほとんど乗れず、約1ヵ月ぶりに走ってきました。先日水害に見舞われた三刀屋川周辺の様子を見てきました。川沿いにあるアスパル駐車場では泥の除去作業をしておられました。改めて自然災害の恐ろしさを思い知らされました。今日は18.1km走って総走行距離は 685.kmになりました。

2021/07/15

久野川水槽103週目

水槽立ち上げ日2019年8月1日前回水換えから15日経過久野川水槽の水換えをしました。えーっと、お前はドジョ太郎、ドジョ次郎どっちだっけ？奥にいるのがドジョ次郎か。見違えるくらい次郎も肥えてきましたよ( ・∀・)

2021/07/11

海水水槽152週目

水槽立ち上げ日 2018年7月29日前回水換えから20日経過イソギンチャクが右の岩に移動しました。魚たちは元気です。もうすぐ3年目を迎える海水水槽でした。

2021/07/06

小型水槽14週目　フィルター交換

水槽立ち上げ日 2021年3月22日前回水換えから14日経過水換え前の様子です。2週間でこの程度なら、良いではないでしょうか！外掛けフィルターに変えて良かった(..) フィルターは新品に交換します。交換も楽チンだわ。水換え後です。基本は全換水です(フィルター本体の水は除く) 実はスマホを買い替えました。(TORQUE G02→G04) 写真も綺麗になった気がします。

2021/07/03