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美味しいごはんが食べたくて

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2014年10月06日
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カテゴリ:レシピ
低塩のススメ★茄子の揚げ浸し
低塩のススメ★茄子の揚げ浸し

料理名:茄子の揚げ浸し
作者:k5b4

■材料(6人分)
茄子 / 4本
揚げ油 / 適量
熱湯 / 1リットル
*かつお昆布だし / 200ml
*酒 / 大さじ1
*みりん / 大さじ2
*砂糖 / 小さじ1
*淡口醤油 / 大さじ2
かつおぶし / 3g
しょうが汁 / 大さじ1/2
刻みねぎ / 大さじ3

■レシピを考えた人のコメント
揚げた茄子は油が・・・カロリーが・・・と控えめに我慢している方に朗報、賢く上手な調理の工夫で健康的に仕上げた一品を紹介します。

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最終更新日  2014年10月06日 20時45分04秒
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