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2009年06月16日
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先日作ったナスの蒸し焼き。ナスがおいしい季節になってきましたね。

こちらの特産は、水ナスだけど、それとは違う普通のナスで作った。簡単でおいしいので、ナスが安い時期は、よく作るメニュー。

まずIHホットプレートの予熱を開始してから、ナスを切って、長芋切って、焼き始めてから玉ねぎ切って、と時短料理です。

うちは、この狭い作業台に使うときだけ、ヨイショと出してきます。子どもたちと使うときは、テーブルで。

IH1.JPG


IHホットプレート出しっぱなしにできたら、もっと頻繁に使うだろうなぁ。


ナスの蒸し焼き
ナス
たまねぎ
付け合わせに 長芋、きのこ類
仕上げに   しょうゆとかつおぶし

1.IHホットプレートの予熱を始める。180度
2.ナスを半分に切って、切り込みをいれておく。長芋は皮をむいて1センチの厚さにきる。
3.IHホットプレートにナスの切り目の方から焼いていく。長芋もあいているスペースに置く。ふたをしてね!
4.玉ねぎは、輪切りのスライスに切る。
5.ナスを裏返して(長芋も裏返して)、たまねぎをわーーっとのせて、またフタをして蒸し焼き。
6.お皿に盛りつけて、かつおぶしをかけて、お醤油かけてできあがり♪


あ、できあがりの写真撮るの忘れた・・・





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最終更新日  2009年06月16日 11時46分55秒
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