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2010.11.23
カテゴリ：陸上（自分）
小雨
 の降る中、トレーニングしました。 ５kmほどのジョギングを行った後、１５０ｍ×５、スキップ７０歩×１、立ち幅跳びを連続１０回×６、ランジウォーク５０歩×１と地味～な ホント地味～な練習でした。 しかし、さすがにオフシーズン、練習も久しぶりとあって結構疲れました。  帰宅後、長男に練習内容について話すと 「今のは準備運動で、走り込みした方がいいよ。」  とバッサリ切られました。 じ じゅんび運動？ 自分では本ちゃん運動だったんだけどなぁ....   ← よかったらポチッとお願いします。
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最終更新日
2010.11.27 12:12:12
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