ビリーズブートキャンプのこと
ビリーズブートキャンプ、こっそりと無事7日間やり遂げましたー毎日毎日汗びっしょり!!もう一生分の汗をかきました!!(笑)基本プログラム(1、2日目)と応用プログラム(3,4日目)が一番きつかったですー。特に3日目!! かなりばてました。腕立てとか腹筋がめちゃくちゃきつい!もうダメだー!とついていけない時もありました…。体もきつかったけど、何が大変ってテレビをしっかり見てないと、気が付くと違うことをやってたりするということ何言ってるかわからないから、常に見てないとって感じなんだもん~。あれ?いつのまにかみんな逆向いてるよ って。あとやり方がわからなかったりすることもあったよー。「え?え? どっちの足?? あれ?手が違う??」みたいな。ゆっくり説明してくれるんだけど、スピードアップするともうついていけないー自分の動きを一歩引いて自分で見れたら、きっと爆笑だろうなとりあえず7日間終わったので、明日からはビリーバンドを使ってまた基本プログラムからやろうかな~。汗かくのって気持ちいいよ。くせになりそ~♪