◇6:00 起床
《朝》
チキンカツロールパン アイスコーヒー
《昼》
マックのチキンなんちゃら (?_?)
《夜》
ぶっかけうどん
《間食》
バナナ あんパン 野菜ジュース
★泥状便 6回
過ごしやすかったけど、肌寒かったなぁ
風邪ひいたかもぉ~
3月に、「カリウムの数値が低い」と言われてから、一日一回は、野菜ジュースを飲むようにしてる。
嫌いじゃないし、野菜は、消化できないものが多いから、丁度いいかな。
人参ジュースだったり、果物入りだったりと変えてみたりしてる。
流石に今日は、お腹が冷えた (-.-;)
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