◇5:00 起床
《朝》
コロッケサンド アイスコーヒー
《昼》
タンタン麺
《夜》
冷や奴 春菊かき揚げひとつ 大根サラダ
《間食》
ヨーグルト 野菜ジュース おせんべ
★泥状便 6回
◇12:00 就寝
今日は、夕方、6時頃からエアコンを入れた。
すぐに冷えるので、部屋が冷えてからは、設定温度30度(意味ないか?)タイマーかけつつ、扇風機で、冷気を流し…
旦さんが夜勤明けで帰ってくるから(日によって、6時とか11時とか帰宅時間バラバラ)、これからは、体力維持、睡眠確保のため、そして、西日が入るから、エアコンかけなきゃだよね。
どうしたら節電できるか!結構頭使うぞぉ(笑)
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