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今年も 元気に 菊花マラソンに行って来ました。
この一週間 雨 ばかりで 直近の練習が出来なかった。 当日は 朝はまずまずの天気。 張り切って 朝 7時 出発。 武生高校の敷地に車を止め。 武生 西小学校まで 約 25分 歩いて スタート地点へ 受付し ゼッケンを付ける。 9時20分スタート このコースには JR 武生駅の南に ループの坂があり 最初 ここで 結構 バテバテになる。 しかし ここを過ぎると 日野川 の 堤防のランになり 見通しがよいので 先行ランナーが よく分かる。 気持ち良い コースだ。 途中 橋で対岸に渡り 折り返す。 ゴールは武生2中。 ファミリーのゴールと重なり 賑やかにゴールイン。 スタート前に雨が振り 寒かったが スタート直前に 止んだ。 ゴール後 完走証を貰うとき また雨。 あまり いい天気ではなかったが 走りは快調。 他人から見ると 早くはない 33分 29秒 だが 体調もよく 快適に走れたことに満足。 特にのこり 1kmは ラストを掛け 同年代の お父さんを 15名くらい ごぼう抜き・・・。 いや 大根抜きくらいは 頑張れた。 健康に走れることに感謝 感謝。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
昨日はとってもびっくりしました。
相変わらずお元気そうですね。 マラソンすごいですね。。。私は最近まったく運動していないので体重増加でかなりやばい状態です。 ちょっと運動しないとなぁ。 (November 8, 2010 08:55:05 AM)
まあさん
今年の 7月から 3日に2回くらい 朝 5km 走っています。 最初は 息 動悸 筋肉痛 など大変でしたが いまは 走り終わったあと 呼吸のみだれもなく いい気分です。 5km を 短い時間ではしる 頑張り日 と ゆっくりゆっくり 走る のんびり日 目先を変えて 楽しんでいます。 気がついたら 7月から 今日の朝まで 累計 370km 走ったことになっていました。 毎日の食事は 相変わらず 暴飲暴食ですが 4ヶ月で 5kgほど 落ちました。 この調子で 5年ほど 走りますと 体重が ゼロ に・・。(笑) (November 8, 2010 11:30:09 AM) |
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