インド発祥の修行法ヨガ(ヨーガ(Yoga))とは、今話題の健康エクササイズ。
アメリカのハリウッドやニューヨークでの流行が影響して人気沸騰!
ゆったりとした動きの中で脂肪を燃焼させるため
無理なく続けられるところがポイントです。
寝転がりながらできるダイエットだから
ゆっくりできるよね。
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Last updated
Jun 8, 2010 01:09:30 PM
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かのん7709
激安通販♪お得な商品情報♪で元気にイキイキ♪楽しい人生がモットーです。
心と身体の両方が癒されるもの元気になれるものを紹介しています
普段は、介護福祉士をしているので「ヘルパー日記」なども書いて行きたいと思っています。
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