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今日の厳選素材

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今日のごはん

今日は朝8時に起床。骨折のせいで海にも行けず家でゴロゴロです。そのせいか、窓から見る波はかなりよく、天気もいい・・・その上、友達から波チェックの報告やらで、イライラです。今日は奥さんが大根と鶏肉の煮物を作ってくれました。うまかったです。骨折してからは、なんかやさしいですね。これがホントのあの人の姿なのか・・安心するのは、まだ早そうな気がするような。

March 4, 2006

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今日のごはん

今日は最悪です。階段から落ちてしまい、病院へ・・お医者さんが言うには骨折です。だからかなり腫れていたのか・・お医者さんこと「あなた、こんなに腫れてるのに痛くないですね」痛いわ・・・・だから病院に来たろ・・なんとか、入院しなくてすんでよかった。今日は嫁さん優しくてなんでもしてくれました。こんな日がくるとは・・今日は晩御飯はなすの炒め物と野菜のスープです。野菜中心なのは、奥さんダイエット中。言うには40k台を目指してるとの事。でも嫁さんかなり痩せてると思うけど。

March 2, 2006

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今日の波

今日は朝からすごい風で海もかなりの大荒れです。なのに福山から友達が来て入ろうと・・・迷った挙句に入水・・グチャグチャな波なので当然満足のいく波乗りなど出来ずにあがりました。まぁ、福山から来るのだから入らずに帰るわけいかないか・・明日、天気良くなるんだから明日来ればいいのにと思ったけどそうもいかないんだろうな・・サラリーマンは・・・さっきはさっきで姫路の友達から電話で明日行くからと・・明日はいい波そうだから、一日入水するか。

February 27, 2006

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今日のごはん

今日も天気よく波もなし・・・昨日、あまりにもついてなかったので今日は家でのんびりです。今日は晩ご飯は鳥の照り焼きにしました。この前、スーパーで鳥のもも肉を大量にかったのでたぶん鳥料理が続くと思います。自分で作ったんですが、自分でもかなりいける出来だと思って奥さんに聞くとまぁまぁとか・・・だったら自分で作ればいいのに。

February 25, 2006

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今日のごはん。

今日は朝8時に起床。窓を開けて波チェックですが、穏やかな海です。まったくのフラットですね。仕方なくそのまま仕事へ。まったく、今日は最悪な一日でした。実は、警察にスピード違反で捕まるは、その5分後にシートベルトでつかまるは・・・どうしたんだろう・・・これは、天中殺でしょうか?で、今日のごはんです。今日はシュウマイにしてみました。実は今日のシュウマイは多分初めての奥さんとの共同作業で作った様な気がします。

February 24, 2006

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今日のごはん

今日は久々に海に・・・まぁ、三日ぶりくらいなんですけどね。最近暖かくなってきて波があがりにくくなってしまって・・今日はいつものポイントじゃなくちょっと遠めに。東に走ってみました。朝はちょっと雨が降ってたんですが、昼前から天気よくなっていい感じでした。人も全然いなくて・・まぁ平日だから少ないのは当たり前なんですけどね。で、今日のばんご飯です。鍋焼きうどんにしてみました。やっぱり冬はこれに限りますね。体も温まるし、腹もいっぱいに・・・

February 23, 2006

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今日のごはん

今日は朝7時に起床。いつも通りに波チェックです。なんだか今日は天気よく、海はまったくのフラットでした。湖みたい・・・仕事に行こうと車に乗って走っていくと、チラホラ雪が・・また、雪です。いつまで降る事やら・・今日の晩御飯です。今日はさばのみりん干し、それから野菜スープ、たまご焼きでした。久々に8時過ぎくらいまで仕事をしてたのでかなり体がきつかったです。波乗りしてるときは全然きつくないんですけどね。

February 20, 2006

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今日のご飯

今日は朝8時に起床。今日も波チェック・・窓開けると、波がテトラにあたってる。波があるぞと思いワクワクしながら見るとちっちゃい・・・・違うポイントならと思って車に・・ついてみるとここもやっぱり・・この後あがると思って２時間くらい待機してたけど、全然上がらず仕方なく帰宅。今日の晩ごはんです。今日は昨日買ってきたさば・・塩焼きにしてみました。

February 16, 2006

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今日はバレンタイン

今日は朝から寒いですね。カーテンを開けたら、今日は雨です。まぁ雪じゃないから良いですけど・・今日はバレンタインですね。奥さんは自分で作ると早く起きて台所でなんかせっせとやっています。見た所、たぶんケーキみたいなのを作ってるんですが実は僕はあまり甘いものがちょっと苦手・・貰える分だけいいかなって思うんですが、寒い寒いと連呼しながらやってるんでちょっとうるさい・・暖房ガンガンつけてるのにどんだけ、寒がりなんだぁ・・・

February 14, 2006

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今日の晩御飯

今日は朝7時に起床。カーテンを開けると、今日も雪です。でもチラチラとしか降ってないので海に行ってみました。すごい人で車を止める場所もなく、仕方なく車を家に置いてチャリで海まで・・・入水二時間して上がり友達がいたので話をしてたらちょっと風邪気味に。で、晩御飯です。今日はいなりを買ってきました。それから出し巻き玉子。出し巻きは自分で作りました。結構いい出来栄えです。奥さんもうまいとの事。

February 12, 2006

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今日の晩御飯

今日の晩御飯です。今日はオムライスを作ってみました。今日は共同作業ライスは奥さん担当で卵は僕の担当です。きれいなオムライスの出来上がりです。卵が半熟のときにご飯をのせると、ご飯と卵に一体感がでますよ！ちなみに今日の波はこんな感じでした。

February 11, 2006

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今日の海

今日は、七時に起床。わくわくしながらカーテンを開けて見ると、そんなに波よくなくガックリです。おまけにまだ雪チラチラしてるし・・それで車に乗って波チェックに行くと、僕の家の裏にパトカーやら消防車、救急車が・・なんかみんな海を覗いてたのでどうしたんですか・と聞くと溺死体だそうです。なんでも、釣り人が波に浚われたとか・・この時期多いです。ポイントに着くとまぁまぁの波で二時間入ってしまいました。帰ると奥さん起きててかなり怒ってました。「遅い」との事。おかげで昼ごはんは僕の担当に・・・。

February 10, 2006

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ごはん

今日は8時に起床。カーテンを開けるとかなりいい波です。でも雪も積もってました。悩んだ挙句に海へ。みんなたくさんの人が入水中。今日は平日なのに県外の人がおおかった。このたりは、関西の人がよく来るので結構知り合いもいます。三時間くらい入ってたのでかなり腰が痛くなってしまい、やっぱり冬はつらいなと実感・・・で、今日の昼飯です。マーボー豆腐を作りました。我ながら結構な出来栄え・・午後からは奥さんの買い物に付き合ってキティーちゃんのバックを買わされてしまいました。

February 9, 2006

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今日の晩御飯。

今日の晩御飯です。今日は大根と鶏肉の煮物です。今日は奥さんが作りました。なんかまたたくらみでもあるんでしょうけど・・でも結構うまかったです。で、今アイス食べてるんですけど、これうまいです。スーパーカップのバニラなんですけど、そんなにあまくないし、サラッとしてて。おすすめですね。

February 8, 2006

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やっぱり雪。

やっぱり、今日は雪です。朝は降っていなかったんですが、今は風ボウボウの吹雪です。今朝はかなりいい波で朝から入ったんですが、かなり寒く、また顔が凍傷ぎみでした。それでも夕方どうかと思ってポイントにチェックしに行ったんですが、この吹雪の中3人ほど、頭に雪を積もらせながら入ってる奴を発見・・ちょっと見てたのですが初心者ぽくカレントにかなり流されてるような・・・でも沖に流されてなく、西に流されてるからあがれると思い気が付いたら見えなくなってました。海岸線を西に車を走らせてると三人が歩いてたので一安心。大丈夫か、と声を掛けると「疲れました」と言ってた。そりゃそうだ・・２、３キロは流されてるから・・

February 8, 2006

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今日のごはん

今日の晩御飯は、マーボー春雨でした。それにしても、こんな時間なのにゴーゴーとすごい風が吹いてます。おまけに雷がすごい。地鳴りがしてなんか揺れるくらいの雷です。この分だと明日の波は高そうだけど、また風で入れないような・・・おまけに、天気予報では雪マークだったし。これでもう二日海に入ってないから体がウズウズしてます。中々寝れないんで今、奥さんは大好きなDVD鑑賞中。何を見てるかと聞いたらコナンでした。原作者の実家がこの近くなんでファンだとか・・ちょっと行くと確かにコナン博物館なんてあったような・・・まぁ僕はテレビが見たいんですけど。

February 7, 2006

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昨日のご飯

今朝は8時に起床。すごい天気良く晴れてます。でも風がかなり吹いていて寒い。毎日の波チェックですが、風が逆なのでまったく波なしです。で、昨日の晩御飯ですが、やっぱり僕の仕事。昨日は豚肉の味噌炒め。後、キャベツとトマトのサラダでした。豚肉の味噌炒めは僕の好物の一つ。月に三、四回は作ってますね。奥さんも好きみたいでよく作ってくれと言ってますが、またには作ってほしいものです。

February 7, 2006

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昨日の晩御飯

さっき、起きました。めちゃくちゃ寒い。カーテンを開けるとまだ、雪降ってます。風もきつい。まぁ昨日よりは、降りがおさまってるけど・・・海に行こうか迷ってコタツの中です。昨日、晩御飯、久々に僕が作りました。鶏肉の炒め物ですね。鳥のもも肉に、ニンジン、白菜、えのき、もやしをフライパンで炒め味付けは塩コショウ、それに醤油、あと片栗粉でとろみを付けました。まぁまぁの味で嫁さんもうまかったと・・昨日は、少し遅いごはんだったので一品しか作らなかったんですが、怒られずにすみました。

February 5, 2006

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雪すごいです。

今日はすごい雪です。ガンガンです。今も降り続いてます。朝、おきて波チェックに行ったのですが、前が見えないくらい雪が・・・今年は雪がすごいですね。僕の住んでるところはそんなに降らないんですが、やっぱりこれは異常気象なんだろうか・・風が止んでたので昨日よりは、波ちょっとましになっていました。頭に雪を積もらせながら入水。いつものポイントは入れなかったので漁港で入水。胸～肩。ダラダラの波。一時間入って顔が凍傷気味です。そのままウェットを着て帰り、シャワー・・暖かい。ただいま、コタツに潜り込み体温回復中。

February 4, 2006

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今日の飯です。

今日はかなり寒いです。雪はガンガン降ってるし、風もすごい。おかげで海は大荒れで入れません。なので、今日は家でのんびりです。奥さんはどこか行くとこないのと、なんだか家から追い出したそうで、なんでと聞くと掃除したいらしい。仕方ないから、一時間ほど、波チェックにでました。どこも駄目で、さっさと帰宅。掃除の手伝いです。その後二人で昨日レンタルで出たDVDの妖怪大戦争。岡村が演じてるあずき洗いが大うけでお薦めです。で、晩御飯。今日は牛丼にしました。僕は牛丼には生卵派なんですが奥さんは生卵が食べれない人で、気持ち悪いと言われながら食べてる僕は何なんでしょう・・・・

February 3, 2006

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今日の晩御飯

今日の晩御飯です。今日二人でジャスコに行きました。買い物をしてる間にどうしてもたこ焼きが食べたくなり、たこ焼き屋に。そこのたこ焼き屋は僕の波乗り仲間がしているので、丁度よく。おまけに大量に持ち帰りをくれたのでなんか晩御飯になるような・・・でもたこ焼きはやっぱりおかずにはなりませんよね。奥さんもやっぱりたこ焼きがおかずはいやだったみたいでちゃんとおかず作ってくれました。今日は、さっき買ったホッケです。それに味噌汁と野菜炒め。久々の奥さん手料理でした。

February 2, 2006

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やっぱり晩御飯。

やっぱり晩御飯は、買ってきた弁当でした。食べてる途中に奥さん「今日はこれ、晩御飯兼用だね。食費浮くわ」と・・やっぱりそう来た・・まぁどうせ僕が作るはめになったと思ったら良かったのかも。ご飯を食べてから数時間。やっぱり食べたのが早すぎたせいかめちゃ腹減ってなんか食べる物ないか冷蔵庫へ・・うどんがあった。うどんに天かすをいれねぎを刻んで食べました。これって素うどんですよね。

February 1, 2006

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弁当

今日、やっと家へ帰ってきました。一週間近く出張で出かけていて・・・・かえってきたら奥さん寝てました。帰ってくる前に弁当を買ったんですが、ほか弁のから揚げスペシャルとのり弁スペシャルです。から揚げは僕のでのりは奥さんの・・僕はから揚げが大好きなので弁当屋で買うときはいつもから揚げです。近所にあるので結構いくのですが、ここの弁当屋住んでる地域ではかなりうまいと有名です。から揚げにウインナー、やきそば、シャケ、卵焼き、おしんこ、それに煮物が入ってます。今日は多分これが晩御飯でしょうね。

February 1, 2006

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案の定・・・

今朝は8時に起床。いつもの波チェック。あまり良くないが、まぁまぁ。福山の友達から電話が掛かってきて、今日波乗りしに来るとの事。波よくないが仕方なく海へ・・一時間入ってあがりました。家に帰りシャワーを浴びて、コタツでのんびりしてたら奥さん起きてきました。ごはんはと聞かれ、食べてないよというと、そうじゃなくて私のごはんと・・・そうきたか・・・・まぁ仕方なくごはんの準備です。昨日の残ったごはんがあったのでチャーハンつくりました。たまごに万能ねぎ、たまねぎに、ミンチのひき肉いれました。以外にうまかった。飯も食ったしごろごろ・・・そしたら奥さん出かけたいと。で、結局出かける事に。車の中で奥さんカバンの話が・・・結局買うはめに・・・昨日の企みはこれだったのか・・・

January 22, 2006

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今日の飯

今日は朝7時に起床。天気予報では、雪が降るって言ってましたが降ってません。今日はゴミの日なのでゴミ袋を持って外へ・・・波チェックです。なんか微妙な波・・・ポイントへ行こうか迷った挙句行ってしまいました。土曜なのでものすごい人です。ローカル連中がなんかみんなで雑談中。聞いてみるとみんな入るか迷ってるとか。結果海へ・・・僕も入ってしまいました。結局一時間入って上がりかえりました。家に帰ると珍しく奥さん起きてました。どこ行ってたの?ゴミ捨てるだけなのにと言われ海と答えると"あっそ"で終わり・・・こいつなんか企んでるな・・おまけにごはんまで作ってありました。怖い・・・おかずは、さばの塩焼き、野菜炒め、味噌汁です。野菜炒めの中はキャベツ、えのき、舞茸、もやし、で味噌汁は豆腐にわかめでした。なんか久々の奥さん手料理です。本当に怖い・・・さぁなんかあるぞと奥さんに聞いてみると特に何もなし・・いつも作って上げてるじゃないと・・おお、もっと怖い・・・明日が来るのが怖い・・・

January 21, 2006

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今日のごはんとサーフィン

今日は朝7時に起床。波チェックです。窓を開けるとサイコーの波。胸ちょっとの面ギンギン・・・飯も食わずに即効着替えてポイントへ・・ウエットは家から着てきたので早速海へ。かなり人が多くちょっと出遅れましたが、入水。入ったらローカル連中ばっかり。みんなが"おはようございます"と言ってくる。僕は"おお"と手を上げて挨拶。新しいボードができたので調子を試して2時間入水。家に帰ると奥さんまだ爆睡中でした。起こすと"また仕事もしないで海"と言われそうなのでそのままそっとしておいてパンをくわえて仕事場へ・・昼ごはんはローソンでおにぎり二個とお茶買ってすませました。仕事が終わり帰宅。　海入ってたのばれてました。まぁウエットが風呂場で乾燥させてあったので当たり前ですけど。それから晩御飯・・今日はこの前買ってきた焼きそばの消費期限が今日までだったので焼きそばです。具は豚肉にキャベツ、もやしににんじん、たまねぎです。出来上がりの上に目玉焼き乗せました。我ながらうまかったです。ちなみに今日のごはん作ったのは当然僕です。

January 20, 2006

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今日の昼

おはようございます。　　でも昼過ぎですけど・・・・今朝は寝坊して、12時過ぎに起きてしまいました。波チェックしたんですが風がボウボウ・・波はあるけど、グチャグチャで入れません。仕事しようか、どうしようか今に至って奥さんを起こしたら怒られた・・・て言うか　"お前の方が早く起きろよ"と思っている俺はおかしいかな?おまけに今日の昼ごはんの担当は俺に任命。仕方なく、キッチンへ・・冷蔵庫を開けると昨日買ってきたばかりの材料がいっぱい詰まってます。奥さんは、"昼から重たい物はいやだ"といつも言ってるので、今日の昼はハムエッグと白いごはん、それからたくわんの漬物に・・・なんか貧祖な感じがしましたが、まぁこんなものかとテーブルへ・・・でも奥さん　ガァーガァーと眠ってました。一人で食べよ・・・・

January 19, 2006

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今日のごはん。

今日は朝8時に起床。波チェックをしたらいい波・・・仕事に行こうか、サーフィンしようかかなり悩んだ挙句にとりあえず、飯でも食おうとキッチンへ・・・ジャーの中を見たら飯なし。そういえば昨日、夜にあまりの空腹にお茶漬け食ったけ・・・とりあえず、なんか食うものないかと探したら食パンがあった。食パンにスライスチーズを乗せ、マスタード、その上にタルタルソース。それをオーブントースターに入れて焼きました。もうひとつのパンは何も乗せないで焼き二つを挟んでガブリ・・・飲み物はコーヒーです。インスタントコーヒーですが・・これ、かなりうまかったです。その後、やっぱり海へGO・・・・・で　今から晩ごはんです。今日はハンバーグ・・嫁さんが作ってくれてますが、この人はどうも料理が苦手みたいです。大抵ごはんは僕が作ってますが、今日はどうしたものか・・・怖いです。なにかたくらんでるかも・・・・・・

January 17, 2006

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飯

今日は朝8時に起床。今日も日課の波チェックです・・風もやんでかなりいい感じ・・胸～肩くらいのなみです。友達からのメールで早く来いとうるさくてご飯も食べず海へGO・・・・3時間入って家に帰りシャワーを浴びて嫁さん起こしました。今日は嫁さんの実家に呼ばれてるのでそこでご飯です。ご飯のおかずは焼き鳥と鳥のから揚げ、それからネギトロの巻き寿司。なんか組み合わせが悪いような良い様な・・・焼き鳥は多分スーパーの惣菜を買ってきたような・・から揚げはおかあさんの手作りです。やっぱり嫁さんの親と食べるのはいつになっても苦手です。でもから揚げはうまかった。

January 15, 2006

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今日のご飯

今日は朝8時起床。今日も波チェック。窓を開けると風と雨で海もジャンクな状況。早速飯に・・・今朝はハムエッグと白いごはん。卵の消費期限が今日までだったのでラッキーと言うかあせったと言うか・・・海も入れないなで今日はDVDを観る事に。一昨日借りてきた、踊る大走査線。夕方7時まで借りてきたDVDを観て晩御飯。賞味期限の卵を使って卵焼き、シャケの塩焼き、後野菜炒めに味噌汁でした。われながらバランスはいいかなっておもいました。そして一昨日かっていたいちご・・さぁ、明日は波よさそうだし早く寝なくては・・・　　　　　　　　

January 14, 2006

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今日の飯

今日は朝7時起床。相変わらず寒い。うちは窓を開けると波乗りポイントが目の前、いつものように波チェック。いい波。慌てて朝めしです。海に入る前にはあまり食べ過ぎると、体が重くなるので軽くおにぎり。晩飯の残りを自分で握りました。腹ごしらえもできて海に到着。ウエットは家から着てきたのでそのまま入水。3時間入水して上がりました。今日は思ったより寒くなかったんでそのまま歩いて帰宅。早速シャワーを浴びて一眠り。起きたらもう暗くなっててさー晩飯です。今晩は冷蔵庫開けてみたら焼きそば発見。早速調理です。具は、豚肉、キャベツ、あまりみんな入れないかも知れないけど、もやし。出来上がり。ウイスターソースを掛けてその後マヨネーズ。うまかったです。

January 13, 2006

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