なんとなく

そっかぁ・・・「エクササイズウィル」っていうんだ、この器具・・。てっきり「ローラー」だと思っていたわ（爆）。


腹筋鍛えるには最強マシン（？）だと思っている。このエクササイズウィル。

シンプルな構造でやり方も簡単だけど、直（ちょく）に効く！！

腹直筋は胃のあたりから下っ腹まで効くし、回数をこなすと腹斜筋にも筋肉痛がくるよ。

買って１年になるけど、効果がスンバラシイのでまだまだ使い続けたいと思っているグッズ。

そして安い・・・。

筋トレなどに興味の無い人には「これってなに？」と思わせる概観。

地味。

あとは「本人が続けるか続けないか」だけの代物。
ま、これが一番重要だよね〜

ただし、そこそこ筋力のある人（ベースが出来上がっている人）じゃないと、無理。

らしい・・・

ちなみに運動をしていない19歳の息子は１回もできません



同じ「地味だけど効果がある」という器具としては、やっぱこれだね~~♪


１キロ、２キロ、３キロ、５キロを２本ずつテレビの前においてある。
この時期大相撲の肉弾戦を観ながら、たちあいまでの時間にあちこち動かす充実の時間・・・

ちょこちょこあちこち鍛えるのには超便利。自分の筋力に合わせて選べるところもgood！

見た目が地味で安いというのはエクササイズウィルと一緒

そして効果は大だけど、「本人の意志で続けるか続けないかが重要」ってのも一緒



あとはこの辺が優れたグッズだと思うところ。


みな共通して、「安い」「地味」・・・

ただ、これだけ買ってもちょっと問題がある。
みよう見真似で使ってもさっぱり効果が上がらなかったり、逆に怪我をしてしまったりするから。専門のトレーナーに教わるか、本を買って読むことが必要かなと。




エクササイズ器具っていろいろあるけれど、

目新しい
おもしろそう、やってみたいと思う
これなら続けられそうと思う
やり方を勉強しなくてもすぐできる
なんか他のには無い特別な特徴があって効果ありそうと思う
商品というのは、共通して値段が高い気がする～～～


だからこそ、「さらにグレードアップ！」とか「新機能が加わりました！」「内容がレベルアップ！」などとnew modelをだして、「目新しさ」や「さらなる効果」を求めている消費者に訴えるんだと思う～～～。

エクササイズウィルもダンベルもバランスディスクもチューブもnew modelはありませんから～～～！！

もちろんこういう器具も「続ければ」ちゃんと効果はある！
それは確かだ。



要はさ・・・・

続けること

これに尽きると思うのだわ・・・。

そしてそれがなにより一番ムズカシイ・・・・