ギックリ腰になった。
とある状況で、しゃがんだ状態から持ち上げる際に、腰から「パキッ!」と音が。同時に倒れこみました。いわゆるギックリ腰です。何十年か前にも軽度のものはやったことがありましたが、今回のは強烈です。どうやら左側がひどいようです。とりあえず、病院に行けるような状態ではないので、家にあったロキソニンテープを患部辺りに貼り、鎮痛剤のカロナールを飲み寝込むこと数日。ベッドから起き上がるのも上手く起きないと痛くて起きれなし、クシャミも咳も響きます。徐々に痛みも引いてきたところで、油断して風呂に入ったらこれが悪くて痛みが再発。まだ早かったようです。なんとか動き回れるようになったところで、一週間ぶりに外出して接骨院へ。ずっと寝込んだままだと、体が固まってしまうのである程度回復したら、動いたほうが良いですね。接骨院では低周波治療器で施術してもらいました。人によっては針が効くとか、灸がいいとかあるようですが、僕は何十年の付き合いのこの接骨院が一番です。一言で「ギックリ腰」とは言いますが、僕のは「筋・筋膜性腰痛症」というものだそうです。消炎パップ剤とインドメタシンの軟膏を頂いてきました。一週間同じ場所に毎日ロキソニンテープを貼っていてかゆみが出てきたのでこのシップに替えました。まだ痛みは取れませんが、不安だった車の運転は問題なくできました。寝違えて首が痛い時より運転には支障がない程度になりました。にほんブログ村ブログランキング参加中です。上のボタンをポチッとクリックお願いします!