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2023年11月08日
カテゴリ：健康
歩数計を見ると
１１月６日歩いたのは ちょうど１２３４５歩   で、翌日は もっと歩いて  １２７６５歩  別にウォーキングを目指した訳ではありません。 急用が続いて あちこち 歩き回った結果です。 今日歩いたのはまだ４２８２歩。 それでも、右足が腫れぼったくて  膝の体操をすると 腫れも少し楽になったようです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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