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2007.06.26
カテゴリ：健康ネタ
『お米』
ではありません… 『国務長官』 でもありません… 風当たりの冷たさを背中にヒシヒシと感じるのでこの辺で本題に（笑） 最近またギックリ腰の患者さんが増えてます  前にも書きましたが、 とりあえずこれだけは覚えておきましょう。 『RICE法』 Rest（安静） Icing（冷やす） Compression（圧迫） Elevation（高く上げる） この４つの頭文字をとって『RICE』 特にギックリ腰の場合は『安静』と『冷やす』を忘れずに  江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.06.27 09:43:32
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