|
|
|
2007.08.02
テーマ：今日の体調(3611)
カテゴリ：健康ネタ
全国の梅雨もやっと明けたみたいですね
 さぁて、ここから夏本番ですね。 といことで、夏バテにはご注意を  夏バテは、猛暑による食欲不振や体力消耗が多かったですが、 今は、クーラーがきいた室内と猛暑の屋外との、 温度差によるものが結構あります。 クーラー対策としては、 クーラーの温度設定は外気温との差を５℃以内にする。 直接カラダに冷たい風が当たらないように、扇風機などを使って、風の流れを作る。 寝るときにクーラーを付けっ放しにはしない。 オフィスなどで、長時間クーラーのきいた部屋にいる場合は、 長袖などの上着を着て、カラダの冷えを守りましょう。 夏バテになる前にしっかりと予防をして、 夏を楽しく過ごしましょう  江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.08.02 16:04:10
コメント(0) | コメントを書く
[健康ネタ] カテゴリの最新記事
|
