新着記事一覧 | 頑張れ！自転車的生活？

更新停止のお知らせ。

本業が多忙につき、自転車どころではなくなりました｡｡｡ジテツウ以前に職場に住みたいほど忙しいので更新停止します。ま、そのうち復活します。って、前回から１年も持たなかったな｡｡｡

Apr 7, 2013

コメント(0)

3月のまとめ。

約34600kJ。約2890TSS。月後半から大きく失速。こんなのでトロバラ大丈夫か？あ、定期異動には「かかり」ませんでした。が、「かかり」ちょうになってしまいました｡｡｡orz。今日は長らく懸案となっていたサドルをようやく交換。ついでにリヤのブレーキシューも交換。明日から新年度です。

Mar 31, 2013

コメント(2)

1550kJ。

今週ものびぃさんとYOSSIさんとで神山α走×7。といっても、私はまたまた遅刻‥orz。毎回ご迷惑をお掛けしております。12時の鐘で丁度SGラインだったのでベースに引き返すといきなり本降り。22℃あった気温は一気に10℃｡｡｡とっとと切り上げたのはいうまでもありません。こんな私でも見捨てずお付き合いくださるお二方に感謝です。

Mar 10, 2013

コメント(2)

2511kJ。

のびぃさんとYOSSIさんと3人で神山α周回5+2。最近全く乗れてなかったのでいい刺激をいただきました。ありがとうございました。あ、229.5TSS。

Mar 3, 2013

コメント(4)

果て？

2月は逃げました。3月も去りそうです。4月は寄ってきそうもありません。

Feb 28, 2013

コメント(0)

定時？

朝2夜16。1697kJ。148.5TSS。ちゃんと乗らないと2月は逃げますよ｡｡｡

Feb 5, 2013

コメント(2)

講習会。

出席のためクルマ通勤。よって0kJ。

Feb 4, 2013

コメント(0)

0kJ。

乗ってません。

Feb 3, 2013

コメント(0)

早出。

夕方より慰労会出席のため時間休。って、こうでもしないと間に合わない出先機関の悲しさ。ということで0kJ。

Feb 1, 2013

コメント(0)

早出。

朝なし夜4。762kJ。52.7TSS。そこはかとなく疲労感？1月は、約23900kJ、約2390TSS。消費エネルギーは昨年の約7割どまり‥orz。平均パワーは昨年同月比約7.6%アップ。が、圧倒的に量不足。

Jan 31, 2013

コメント(0)

早出。

朝なし夜1。1471kJ。109.2TSS。昨日よりはややマシだが、やっぱりゆるゆるとしか乗れません。でもって、腰が｡｡｡

Jan 30, 2013

コメント(0)

早出。

朝0夜1。1473kJ。108.4TSS。ゆるゆる乗っただけ。って、1日で疲れたんかい‥orz。

Jan 29, 2013

コメント(0)

定時？じゃないな。

朝4夜3。補正後で2100kJくらい＆190TSSくらい。「‥くらい」というのは途中でエラーデータを噛んだため。24530Wなんて出るわけなかろう｡｡｡しかもケイデンス0で。腰は騙し騙し。

Jan 28, 2013

コメント(0)

0kJ。

いわゆるサボリですorz。

Jan 27, 2013

コメント(0)

休日出勤。

クルマで通勤。0kJ。

Jan 26, 2013

コメント(0)

居残り？

引き続き頭痛悪寒関節痛もろもろ体調不良。ジテツウする気にならなかった日。当然0kJ。回復の見込みは見えません｡｡｡明日は休日出勤。

Jan 25, 2013

コメント(0)

居残り。

朝1夜1。742kJ。62.0TSS。頭痛、悪寒ほか体調急降下にて終了。

Jan 24, 2013

コメント(0)

定時。

朝なし夜4。1675kJ。133.3TSS。サボリ明けなのに｡｡｡

Jan 23, 2013

コメント(0)

定時。

クルマ通勤も0kJも織り込み済み。腰痛。神経痛。それがどうした。

Jan 22, 2013

コメント(0)

早退？

出勤はしたものの、午前中で退勤。疲労と腰痛でサボリです。

Jan 21, 2013

コメント(0)

休日出勤。

朝なし夜4。741kJ。56.3TSS。終日屋外で立ちんぼ。腰が終了。

Jan 20, 2013

コメント(0)

休日出勤。

朝4夜5。1877kJ。169.1TSS。朝しっかり二度寝｡｡｡加齢劣化で回復が追いついてない模様‥orz。

Jan 19, 2013

コメント(0)

定時？

朝1夜2。1765kJ。146.3TSS。腰痛とサドルソア｡｡｡明日明後日は休日出勤。いつの間にやら12連勤です。

Jan 18, 2013

コメント(0)

定時。

朝2夜5。1045kJ。87.5TSS。天気に負けて低くユルく｡｡｡昨日のパッドが合わずサドルソア出現。

Jan 17, 2013

コメント(0)

定時？

朝2夜1。1521kJ。117.8TSS。朝イチの段階でこりゃダメだ級にヘタってたので(弱っ!)帰路はゆったり抑え目で。モチロン、ボリュームも抑えめです｡｡｡同じ通勤が3日と続かない弱さ。

Jan 16, 2013

コメント(0)

定時？

朝2夜2。1813kJ。163.1TSS。どう見てもハッピーメータです。どうもありがとうございました。あ、おかやまエンデューロの案内が届きました。

Jan 15, 2013

コメント(2)

1447kJ。

夕方ちょろっとローラー乗っただけ。えぇ、最後は暗くて降りましたが、何か？orz。恵まれた環境を生かせない、時間の使い方が下手くそ｡｡｡いいところなしですな。あ、ＰＴはハッピーメータでした。‥って、2日もサボったらそれくらいの値は出るか‥。

Jan 14, 2013

コメント(0)

0kJ。

情緒不安定。

Jan 13, 2013

コメント(0)

0kJ。

ふ～～～ん。

Jan 12, 2013

コメント(0)

定時？

朝1夜1。1592kJ。130.1TSS。また県庁前-万代町車庫前線でハンドルから手が外れて落車しかけました｡｡｡あそこには何かあるのか？で、右手が痛い‥orz。

Jan 11, 2013

コメント(0)

定時。

朝0夜5。885kJ。72.4TSS。ヘタレ、挫けております｡｡｡orz。

Jan 10, 2013

コメント(0)

定時。

朝4夜1。1754kJ。140.6TSS。ま、こんなもんか？

Jan 9, 2013

コメント(0)

定時？

朝0夜0。たった2日で疲労感満載｡｡｡嫁さんが起こしに来なければ寝ちぎってましたorz。ということでゆるゆると。が、ＰＴ電池切れ‥って、昨日予感がしたなら電池交換しとけ。以下推定値。1475kJ。112.9TSS。

Jan 8, 2013

コメント(0)

定時。

朝3夜2。1568kJ。124.9TSS。4日の時と同じ平均速度で40W近く低い｡｡｡そろそろパワータップの電池切れかも。相変わらず腰は痛いです。

Jan 7, 2013

コメント(0)

1567kJ。

日中ローラーを2時間半ほど。加齢劣化？それともサボリの代償？しばらくは（いや多分ずっと）腰痛とお付き合いのようです。自転車乗る時間をくれる嫁さんに感謝です。

Jan 6, 2013

コメント(0)

0kJ。

気持ちがふさぎがち？こんな時こそ乗らなきゃなのにね。あ、この日は45歳の誕生日でした。

Jan 5, 2013

コメント(0)

居残り。

今日から仕事始め。朝5夜1。1993kJ。178.4TSS。腰痛い｡｡｡

Jan 4, 2013

コメント(0)

0kJ。

皆さんすみませんでした。

Jan 3, 2013

コメント(0)

0kJ。

家族でお出かけ。‥って、神戸のイオンまで4時間半｡｡｡立ちずくめで腰痛いです｡｡｡orz。

Jan 2, 2013

コメント(0)

0kJ。

新年あけましておめでとうございます。早速ですが今年の目標をば。年間400000kJ。（今年こそ）年間25000TSS。年間660時間。1kmTT15秒台。今年こそ事故らない（←一番大事ですね）。毎年が加齢劣化との闘いですがウマイことやっていこうかと（ぉぃ）。それでは皆様今年もよろしくお願い申しあげます。

Jan 1, 2013

コメント(4)

1519kJ。

今年も走り納め‥って、ローラーですが｡｡｡とりあえず3時間の予定で始めたものの、今年を象徴するかのような尻すぼみで2時間少々でチン。まずは今月のまとめ。約21300kJ。今年のまとめ。約380000kJ。年初に掲げた目標は年間400000kJだったので余裕で未達orz。が、走行(?)時間は600時間目標に対し、約657時間。ま、いかにゆるゆると無駄の多い走りをしていたかということですな。参考ながら積算距離は約19200km。これも20000kmに対し未達。来年からは本気だす（ぉぃ）。では、今年もご訪問くださった皆様に感謝です。来年もよろしくお願い致します。

Dec 31, 2012

コメント(0)