志（kokorozashi）

今日は、疲労感の抜けない１日だった。
机に向かっていても、集中力が持続できず、途中で眠ってしまう。
その繰り返しだった。午後は、散歩でリフレッシュした後、
再度、挑戦したが同じことの繰り返し。
しっかりとした、疲労回復と睡眠管理ができていない証拠だ。
きちんとした時間管理の上で、健康管理もしていかないと長続きしない。
中々、難しい課題ではあるが実践しなければ居眠りの人生で終わってしまいそうだ。
自己管理能力を身に付けなければいけないということ。
そろそろ、言い訳ブログをやめないと・・・。
すっきりしない、１日だった。