再会かな?
新年が明けてもう1週間。仕事も昨日5日から始まり例によって12月の締めに追われている。プライベートでは血糖値が高めなこともあり出来るだけ歩くようにしている。大晦日は前回書いた通り山に登ったし、2日は探鳥を兼ねて実家近くの池を歩き約8,000歩、3日は久々に家内と遠出し、約11,000歩(遠征先で探鳥もした)、4日も探鳥に出かけ6,500歩歩いて来た。効果が出てきたのか空腹時血糖値は依然と比べるとかなり安定してきたと思う。やはり運動が最善ということになろう。年明けからの探鳥は空振りばかりでカメラを出す機会が全くなかったが、4日にやっと冬鳥たちとの再会を果たした。今回はその時の写真を残しておきたい。もしかして野鳥の写真て久しぶり?この公園は一番よく訪問するところ。ここで水浴びする鳥を見るのは初めて。今シーズンやっと写真を撮らせてくれたね!ジョビ男君。ジョビ男くんの水浴びも初めてだな。ヤマガラくんも水浴びをしていたのだがいい写真なし。この公園でこの鳥は初めて。たぶん30~40回は訪問したと思うが。さっきのジョビ男くんかな?アオジ君も顔を出した。この後、山の中に入る。何かに出会えるかな?今日はここまで。にほんブログ村 いつもありがとうございます。3日の遠出は久々に夫婦で出かけて来ました。往復約500km。私は11,000歩、家内も約7,000歩とよく歩くことができました。美味しい夕食もいただけて満足なドライブでした。